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目前，对于主观幸福感的研究已经取得了一些成果，但研究对象大多限于老年人，对大学生群体的研究甚少。研究范畴也主要集中于人口统计学变量、人格、父母教养方式等领域，而其他重要的影响因素(如应对方式、自我效能、体育锻炼等)涉及甚少或尚未涉及[5]。本人通过问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、数理统计等方法对三所高校的340名大学生(男生146名，女生194名)进行了体育锻炼与主观幸福感关系的研究，探讨了大学生的一些基本情况与主观幸福感的关系，及体育锻炼频率、时间、强度、历史等要素与主观幸福感的关系。
本研究结果表明：
(1)本人所研究的大学生的主观幸福感水平与全国常模相比略微偏高。
(2)性别、年级、专业、家庭住址、是否独生子女、学业成绩、家庭组成对主观幸福感都没有显著性影响。经济状况对主观幸福感有非常显著性的影响。在年级上，大一学生的主观幸福感较低。
(3)锻炼强度、历史对大学生主观幸福感有显著性和非常显著性影响。锻炼频率对健康担心因子有显著性影响。锻炼时间对生活的满足和兴趣因子有非常显著性的影响。锻炼强度对精力、生活的满足和兴趣、及心境因子有显著性影响。锻炼历史对精力有显著性影响，对生活的满足和兴趣、及心境因子有非常显著性影响。
(4)多重比较结果表明：①进行中、小强度锻炼的大学生或锻炼历史超过一年的大学生的总体幸福感水平显著性高。②进行中、大强度锻炼的大学生对健康的担心显著性低。③大强度锻炼的大学生感觉精力显著性好。④锻炼频率每周2次以上或锻炼历史长的大学生对生活的满足和兴趣显著性高。⑤锻炼历史一年以上的大学生具有更愉悦的心境。⑥锻炼频率高的大学生对行为和情感的控制显著性好。⑦进行大强度锻炼的大学生感到较多的放松。
建议：(1)老师、家长、朋友要特别关注主观幸福感水平比较低的大学生。(2)学校、教师和家长要做好大一新生入学适应工作。(3)培养大学生终身锻炼习惯。