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当今社会，知识经济、信息经济的飞速发展带来丰富物质财富的同时，高度紧张的生活节奏也对人们的健康产生了许多负面影响。由此引发了对体育本质和功能的再认识，体育的本质到底是什么？体育究竟该如何发展？它的发展轨迹又该怎样？本论文以我国体育的发展为着眼点，以“自为”、“自觉”的哲学涵义为理论基础，主要运用文献资料法、逻辑推理法和比较法，从哲学的视角探讨了体育的本质，分析了我国体育的发展历程，从而明晰了我国体育从“自为”到“自觉”的发展趋势。
论文共分为七个部分：
第一部分：绪言，笔者对研究这一问题的缘起、意义、学术界的研究状况和本文的研究方法进行了简明扼要的说明。
第二部分：对“自为”、“自觉”的概念进行哲学上的界定。本研究认为：“自为”既是一种受主客观条件限制而呈现出的发展的“不完善状态”，又是认识与实践的不断发展不断自我否定自我超越的矛盾展开过程，当这种矛盾冲破知性的局限和客观的限制，达到目的理性和工具理性的统一，达到主观、现实、历史的统一时，也就达到了“自觉”状态。在此基础上阐明“自为”到“自觉”的转化不是随意的，而是有条件的，为下文的论述张目。
第三部分：紧扣“自为”的哲学特征，从我国具有强烈的发展体育的民族情结；我国体育呈现出不断否定不断超越的发展过程；我国体育还处在发展的不完善状态三个方面具体阐释我国体育的“自为”现状，详细论述了我国体育挫折中超越、改革中发展的“扬弃”过程，揭示了我国体育发展中问题和矛盾，并深入分析了其中的原因。
第四部分：通过对体育本质的认识的综述，显示我国体育界对体育本质规律的把握的逐渐深入，而民众对竞技体育态度的成熟化和理性化，以及我国体育的法规政策无不说明我国体育的发展已向协调、可持续的方向发展；再根据我国群众体育的多元化趋向和学校体育的人性化、社会化、终身化发展，推绎出我国体育的“自觉”趋势已初露端倪。
第五部分：展望我国体育“自觉”的美好前景，从理论和实践的高度对我国体育的生活化进行探讨。
第六部分：以哲学为依据，分别从四个部分深入论述了我国体育从“自为”到“自觉”的发展趋势。我国经济的飞速发展为我国体育的发展提供了更多的物质条件，为体育“自觉”打下坚实的基础。我国生产生活方式的改变给人们带来丰富的物质享受的同时，也带来许多负面影响，而体育在预防现代社会生活方式病中起着积极的作用，具有显著的社会价值，同时又有利于形成健康文明科学的新的生活方式，是我国全面建设小康社会的必然选择，必将为体育“自觉”提供动力；而新时期对人才的要求和人全面发展的需求是实现体育“自觉”的直接拉动力；我国体育的发展历史表明：政府的重视与支持是体育“自觉”的保障；这决定了我国体育的发展必然走向“自觉”。
第七部分：结语。我们应该顺应时代潮流，把握体育的本质，推动我国体育走向“自觉”。