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研究目的: 本研究基于前人相关研究，设计教学实验方案，主要采用实验法，以初一年级学生为实验对象，以中-大强度体育锻炼为干预手段，研究不同累积时间中-大强度体育锻炼对初中生学习自控力与学业成绩的影响，并进一步通过路径分析法分析学习自控力在体育锻炼与学业成绩关系中所起的作用。 研究对象和方法: 采用方便取样的方法对扬州市某中学初一年级3个平行班学生进行实验研究，对实验班进行不同时间中-大强度体育锻炼的干预，3个班由同一名体育教师上课。实验前后对所有被试的学习自控力进行问卷调查，学业成绩初试成绩以学生第一次月考成绩为准，后测成绩以期末考试成绩为准。实验干预持续10周，实验前、后的测量数据采用单因素方差分析、多因素方差分析、重复测量方差分析、线性回归的统计方法，分析不同时间中-大强度体育锻炼对初中生学习自控力和学业成绩的影响，并进一步分析学习自控力在体育锻炼与学业成绩关系中所起的作用。 研究结果: (1)不同时间中-大强度体育锻炼对初中生自控策略（F=3.593，P=0.03＜0.05）具有显著影响，对自控感（F=0.599，P=0.551），自控倾向（F=0.041，P=0.960）没有显著影响（P＞0.05）。 (2)不同时间中-大强度体育锻炼对初中生学业成绩总分（F=2.389）、语文(F=1.918)、数学（F=1.306）和英语（F=1.444）没有显著影响(P＞0.05)。 (3)实验2组(LLCI=0.5279，ULCI=6.3183)与对照组相比，学习自控力对学业成绩的间接效应具有显著性。 研究结论: (1)中-大强度体育锻炼可以对初中生学习自控策略产生积极作用，累积时间占体育课总时间60％左右效果最佳。 (2)中-大强度体育锻炼对初中生学业成绩实验效果不显著。 (3)学习自控力是体育锻炼对学业成绩产生影响的中介变量。尤其学习自控策略在其中的影响更大。