【摘 要】
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中国养生之道源远流长,积累了历代先贤医家的经验智慧,《黄帝内经》是养生保健的经典著作,更是一部撰写人类生命指引的宝典。
目的:通过总结《黄帝内经》原文中有关养生
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中国养生之道源远流长,积累了历代先贤医家的经验智慧,《黄帝内经》是养生保健的经典著作,更是一部撰写人类生命指引的宝典。
目的:通过总结《黄帝内经》原文中有关养生的思想内容,进行系统化分析整理,形成清晰的理论体系。
方法:采用中医理论的研究方法,主要包括文献整理、社会文化等,并适当加入理论分析,逻辑归纳﹑哲学思辨等综合方法。
结果:首先,《黄帝内经》养生思想受到哲学方面的深刻影响。其次,《黄帝内经》养生方法经过总结,主要包括四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、房事养生、经络养生、体质养生。
结论:《黄帝内经》中包含了丰富的养生思想,也是我国现存医学文献中最早重视养生方面的一部经典著作。
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