【摘 要】
：
睡眠是人类生命活动必需的心理生理过程,其重要作用不言而喻,但在社会压力日益增大的今天,各种睡眠问题已经成为影响人们正常生活的重要因素。研究证实,尚在“象牙塔”内的大
论文部分内容阅读
睡眠是人类生命活动必需的心理生理过程,其重要作用不言而喻,但在社会压力日益增大的今天,各种睡眠问题已经成为影响人们正常生活的重要因素。研究证实,尚在“象牙塔”内的大学生也越来越多地被各种睡眠问题所侵扰。本文以在校大学生为研究对象,旨在探讨应对方式对睡眠质量的影响。首先,采用问卷调查的方式,探索了生活事件、应对方式与大学生睡眠质量之间的相互关系,其次,对筛选出的差睡眠质量者施以基于理性情绪疗法的团体辅导,旨在通过改善其应对方式进而达到改善睡眠的目的。研究表明:(1)大学生的睡眠质量受到生活事件和应对方式的影响。大学生的睡眠质量与生活事件、消极应对呈显著正相关,与积极应对呈显著负相关,其中自责对大学生睡眠质量的影响最为严重;(2)理性情绪疗法团体辅导使大学生的应对方式发生了显著的、积极的改变;(3)大学生应对方式的改善可以促进其睡眠质量的好转。
其他文献
一位诗人说:理想是明灯,照亮前行的路。程潮铁矿采矿车间采一工段青工舒治国的心中就有这样一盏明灯——当一名响当当的劳动模范。 1994年,18岁的矿工子弟舒治国“轮换”进
综合性大型体育场馆在修建后,由于管理体制障碍,经营思路陈旧,建筑布局不合理,交通设计不方便等各种因素,导致比赛之后,没有面向市场,面向社会开放,长时间处于闲置状态,巨额
本文对成人学习动机的性别比较进行了研究。文章从职业、社交、外界期望、逃避或刺激、兴趣、文化、学习、习惯、竞争和表现这十个维度调查了上海电视大学593名成人学员参与
近年，随着我国经济与教育的高速发展，以就业指导为主体的大中专学生生涯规划教育，以降低员工流动率为主要目标的员工生涯辅导，以及以解决自身职业发展困惑为首要目标的个别生涯咨
编辑手记:方力钧的新作正在北京798艺术区泉空间展出。这次个展呈现了方力钧最近两年在绘画、雕塑领域新的探索和表达。对于方力钧来说,绘画仍旧是最核心的艺术手段。自我的
现在越来越多的影碟机走进了普通百姓家.为了降低其故障发生率,延长其使用寿命,了解影碟机正确的使用方法和放置环境是很有必要的.
Now more and more DVD player into the
近年来,教师专业发展的研究和实践不断推进,教师的专业知识不断丰富,专业技能不断精进,但是专业精神的发展略显不足,尤其缺少对教师道德的重视。教师道德,是教师专业发展的重
1999年国庆节,天安门广场花团锦簇。在天安门西侧的观礼台庄重的红墙下英雄云集,出席国庆观礼的十五大代表邢喜平正在经历着平生从未有过的喜悦和激动,这种喜悦和激动是黄金
2012年4月7日下午,“同煤杯·第二届感动中国的矿工”颁奖活动在北京京西宾馆隆重举行。大同煤矿集团陈氏四兄弟等10名矿工获得“十大杰出矿工”称号,山西潞安矿业集团王建强
从元明以来,北京城居民燃料以煤为主。“京师百万家皆以石煤为薪”。如此众多的人口,再加上皇宫、驻防的兵丁,以及较为繁盛的手工业,其用煤量之大是可以想见的。当时,这些煤