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假期体育是学校体育的延续,它能有效锻炼身体、增强体质、发展个性、培养能力、满足全体学生对体育的不同需求,促进体育课教学,养成学生体育锻炼的良好习惯,从而为终身体育奠定基础。同时,它对加强人际交往,丰富假期生活,促进精神文明建设,促进学生由自然人向社会人转变等方面具有重要的作用。在举国倡导素质教育的今天,学生假期体育锻炼越来越受到教育部门的广泛关注。
本文从心理学、社会学和行为学的角度出发,运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法,对无锡市中学生假期参与体育锻炼的现状进行了调查研究,得出以下主要结论:1、无锡市中学生能够认识到体育锻炼的重要性,体育锻炼的动机比较明确,但所具有的体育锻炼的基本知识和基本技能不足。2、无锡市中学生的假期生活方式并不好。学生的绝大部分时间花在电视和网络上,相当一部分中学生的睡眠和就餐时间不合理且没有规律。3、无锡市中学生假期参加体育锻炼的频率较低,参与锻炼的时间段主要集中于无固定时间和下午,参与体育锻炼的项目比较集中。4、无锡市中学生假期参加体育锻炼以学校和收费场所为主。5、“和朋友、同学一起”、“单独进行”是无锡市中学生假期参与体育锻炼的主要形式。6、无锡市中学生假期参加体育锻炼的强度总体上男生大于女生。7、无锡市中学生假期体育消费水平低,体育消费结构不太合理。8、影响无锡市中学生假期参与体育锻炼的因素有主观和客观两方面。并提出如下对策:1、体育教学中应加强学生的健身意识,丰富教学内容,不断培养学生参与体育运动的兴趣,提高学生的运动能力。2、构建多元化的体育健身场所网络,为我们的中学生假期体育锻炼提供良好的环境。3、切实转变家长对学生假期体育运动的观念,支持并主动让孩子多参与体育活动。4、布置假期体育作业,促进学生参加锻炼。5、学校、社区要有针对性地开展假期体育文化活动,让老师、学生、家长都参与到活动中来。6、充分利用媒体,加强宣传,转变消费理念。