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青少年时期是运动员专门能力的成长期和成型期,在此期间不仅要提高其运动能力,更加应该培养其良好的训练习惯,以防其出现错误动作的定型以及身体关节器官的损害,这就要求在平时的训练中一定要采用最为科学的训练方法与手段。间歇训练法是目前针对符合有氧和无氧混合代谢供能特点运动项目训练的主要训练方法和手段,能够发展机体无氧代谢系统与有氧代谢系统混合供能能力,通过训练能够提高机体的糖酵解供能系统和非乳酸运动能力,发展机体的有氧运动能力。其特点是用于训练的总量小,所用时间少,有助于机体在激烈和复杂的比赛环境中确保技术动作的稳定发挥；机体通过大强度的心率刺激,可以提高乳酸的耐受能力,保证运动员在较高强度下的持续运动能力。短跑运动的特点就是速度快、时间短、强度大,供能形式主要为磷酸原供能和乳酸供能。因此,间歇训练法对发展青少年的短跑成绩有着重要影响。经过调查,间歇训练法在青少年短跑训练中应用的较为广泛,但是实际运用还存在诸多问题。本文立足于此,进一步探究在青少年短跑训练中间歇训练法存在的问题及原因,并对此提供发展性的建议。本文采用文献资料法、问卷调查法、实地测量法等研究方法,首先对间歇训练法在青少年短跑训练中的现状进行较为深入的研究和分析,发现其存在的问题,并对这些问题的存因进行调查与分析,最后提出一些可行性的建议。研究得出结论：1、青少年短跑训练中间歇训练法的运用还存在很多问题,具体体现在间歇时间、间歇强度以及间歇距离中；2、教练员对于青少年的身心发展规律研究的还不够透彻,无法做到因人而异；3、影响间歇训练法在青少年短跑训练中的运用的原因有很多,包括教练员受教育背景、运动员的训练动机及配合程度、训练条件的不足以及竞赛制度的制约；4、间歇训练的错误运用有可能会导致运动员的速度障碍和“早衰”现象。