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“社会资本”是上个世纪80年代以来引起社会学科领域所重视的一个新概念，它不仅被广泛应用于经济领域、政治领域、社会领域研究，也将在我国社区体育的发展研究中起到重要作用。随着体育的社会性功能与价值越来越凸显，体育文化的社会性逐渐渗透人心，我国广大人民的体育健身意识不断加强，加之国家各种政策、措施的支持及加大投入建设，社区健身活动开展如火如荼。社会资本使民众参与变得容易，社会资本鼓励各部门间的合作，社会资本的概念使得满足后代需要的思想变得易于实现，为可持续融入整个人类的体育事业铺平道路。本文在运用体育学、社会学、心理学、管理学等相关理论基础之上，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，以昆明市四个主城区中的8个社区参与健身的居民为调查对象，研究社区社会资本对居民健身参与行为的影响。在借鉴专家和学者研究的基础上，对社区、社区体育、健身参与及社会资本的相关概念进行了梳理，对昆明市社区居民健身参与的现状进行调查分析，运用单因素方差分析及多重比较进一步研究社区社会资本对居民健身参与行为的影响，并通过社区社会资本对居民健身参与行为影响的相关分析，最后得出结论并提出相应的对策。研究结果表明，昆明市社区居民健身参与程度较高，社区社会资本中的三个要素对健身参与行为的影响都存在显著性差异。社区关系中朋友关系的影响最显著，社区组织中居民参与广场自发健身组织的健身活动对健身参与行为的影响较高；社区信任中健身场地设施的满意度对健身参与行为的影响存在非常显著性差异，居民更愿意选择信任社区其他成员一起参与健身；社区规范能有效地规范居民的健身行为，在无形社区规范中居民的社区认同感较强。社区社会资本和健身参与行为存在密切的相关关系，其中社区网络、社区信任的相关性较高，社区规范次之，由此看出昆明市社区社会资本越高，健身参与情况也越好。