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随着我国蹦床竞技水平的迅猛提升,山西省蹦床队连续取得优异的成绩,技术水平跟着逐渐增高,对运动员训练要求也越来越高。运动员的训练方法和方式产生改变,随之决定运动员必须承受极大地运动损伤风险。因此,本研究通过对山西省蹦床运动员运动损伤的现状调查,对蹦床运动员的运动损伤发生原因、发生部位、种类及特征性质与运动训练的关系进行全面的分析,试图在研究中找出一些防范措施,进而为山西省蹦床运动队提出有效预防和减少运动损伤的对策和建议,促进山西省体操事业的发展。本文运用文献资料法、问卷调查法、实地观察法、数理统计法、逻辑分析法和访谈法对山西省蹦床专业队23名蹦床运动员的运动损伤状况进行调查分析。研究结果表明:(1)23名蹦床运动员发生运动损伤率高达95.6%,且损伤部位较多,损伤的程度较重,主要发生在日常的训练当中。(2)发生运动损伤的主要部位排名依次为:脚踝占30.1%;腰部占27.4%;膝关节和足部占12.3%。运动损伤程度分为轻度损伤,中度损伤,重度损伤三种,主要以中度损伤为主。其中,扭伤排第一,其次是拉伤,再次是骨伤。(3)运动损伤组织主要突出表现在肌肉、关节、筋膜韧带和骨膜炎方面。肌肉损伤占比为28.7%,关节损伤、筋膜韧带损伤和骨膜炎分别占比为15.1%。(4)蹦床运动员发生损伤时期分为三种:赛前训练、比赛中和赛后恢复。发生损伤的阶段分为四个阶段:准备活动、专项训练、素质训练、技术训练。日常专项训练的损伤数最多,这与蹦床训练以技术训练为主导的特点有关。(5)损伤发病的病程分为:急性损伤、慢性损伤、急性转慢性损伤和陈旧性加急性损伤。发生的损伤多为慢性损伤和急性转慢性损伤,其中中度损伤和轻度损伤居多。运动损伤对训练的影响程度,大多数运动员是减少运动量并坚持训练或者是不能正常训练做一些素质练习。(6)导致山西省蹦床运动员发生运动损伤有五大因素:生理因素、心理因素、训练因素、技术因素和其它因素。主要为动作不正确、肌肉力量不足、忽视对动作的重要性、心不在焉、运动性疲劳、带伤训练或比赛等。(7)科学预防蹦床运动员运动损伤的措施包括六个方面:加强体能训练全面发展运动员身体素质、提升准备活动和运动后恢复的效果、提高易伤部位的锻炼水平、科学安排教学训练比赛、加强自我保护和预防损伤意识、加强医务监督。