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思维漫游(Mind Wandering,MW)是一种常见的现象,被认为是与任务无关的想法,思维漫游时注意从外部任务转移到内部。本研究采用持续注意任务(Sustained Attention to Response Task,SART)范式,但是本范式没有探究元意识或元认知对思维漫游的影响,所以我们在经典持续注意任务的基础上增加了元意识或元认知的成分,即整个任务过程中被试意识到自己的注意从当前任务发生转移(产生思维漫游)就立即进行按键反应,我们把改进的实验范式称为元意识持续注意范式(meta-awareness SART,MSART),本范式可以尽可能多的获取思维漫游片段,既能根据被试的内省报告也可以使用探测获取。本研究中我们把通过被试元意识获取的思维漫游片段称为元意识思维漫游(meta-awareness mind wandering),把通过探测获取的思维漫游片段称为被动思维漫游(passive mind wandering)。正念有着深厚的历史渊源,融合了佛学禅修、医学和心理学思想。正念冥想是一种以正念技术为核心的冥想练习方法,正念冥想训练强调全身心的活在当下,关注此时此刻的体验,是一种自由开放的意识关注过程,倡导以开放接受的态度主动关注痛苦体验。研究发现正念冥想不仅可以有效改善抑郁、焦虑等情绪问题,改善睡眠状况,提高注意和记忆,还可以缓解轻度认知障碍等神经退行性疾病等。本研究包括两个实验研究,研究一和研究二分别探讨了思维漫游时生理机制和正念冥想对思维漫游影响的潜在生理机制。研究一:探讨元意识思维漫游和探测到被动思维漫游的生理机制以及两种思维漫游生理机制的差异。通过论坛或广告方式招募41名被试,在完成元意识持续注意任务的过程中记录事件相关电位(event-related potentials,ERPs)数据。心理测量量表包括中文版本的五因素正念量表(Five-Facet Mindfulness Questionnaire,FFMQ)、状态-特质焦虑量表(State-Trait Anxiety Inventory,STAI)和Beck抑郁问卷(Beck Depression Inventory,BDI)。重复测量方差分析发现元意识思维漫游时中央区(central),时间窗为130-160ms的N1成分的振幅显著下降,但是中央区,时间窗为190-230ms的P2成分的振幅显著增加,暗示元意识思维漫游时被试的注意转移了当前的任务。在探测到的被动思维漫游漫游时,时间窗为350-450ms的P300成分的振幅呈现显著的下降。结合我们的研究结果,我们认为元意识的确参与到思维漫游的过程,谨慎地认为元意识可能与ERP的早期成分有关,而探测到的被动思维漫游与ERP的晚期成分有关,元意识到的思维漫游和探测到的被动思维漫游有不同的潜在生理机制。研究二:探讨正念冥想是否可以减少思维漫游,提高警觉性,以及正念冥想对思维漫游影响的潜在生理机制。采用2(组别:实验组和对照组)×2(时间:前测和后测)的混合实验设计,通过论坛或广告方式招募35名被试,随机分配到实验组和对照组,实验组为20人,对照组为15人。实验范式为元意识持续注意范式和思维警觉性(Psychomotor vigilance test,PVT)测试,PVT在MSART之前完成,被试完成MSART的过程中记录ERP数据。心理测量量表包括中文版本的五因素正念量表、状态-特质焦虑量表、Beck抑郁问卷和自我和谐量表。首先对心理测量结果进行2(时间:前测和后测)×2(组别:实验组和对照组)重复测量方差分析,时间作为被试内变量,组别为被试间变量。结果显示:正念五因素量表总分的交互作用(时间×组别)显著,进一步简单效应分析显示实验组后测得分显著大于前测得分。然后又对FFMQ的各个因子进行重复测量方差分析,结果显示不判断的交互作用显著,进一步的简单效应分析显示实验组后测得分显著高于前测得分;观察和描述因子在时间上的主效应显著,采用配对样本t检验发现观察因子和描述因子的实验组后测得分显著大于前测得分。状态焦虑(SAI)的交互作用显著,进一步简单效应分析发现对照组的后测得分显著大于前测;特质焦虑(TAI)的交互作用呈边缘显著,简单效应分析显示实验组的后测得分显著小于前测。贝克抑郁(BDI)和自我和谐(SCCS)均没有显著变化。然后又对元意识思维漫游、被动思维漫游和总思维漫游次数以及PVT的反应时进行重复测量方差分析,结果显示元意识思维漫游时时间和组别的交互作用显著,简单效应分析显示实验组后测的元意识思维漫游次数显著小于前测,被动思维漫游没有发现此效应,但是总的思维漫游次数时间和组别的交互作用显著,而且实验组后测显著小于前测。重复测量方差分析结果显示PVT反应时的时间和组别的交互作用显著,简单效应分析显示实验组的后测反应时显著小于前测,而对照组反应时没有显著变化。重复测量方差分析显示实验组被试后测枕叶区N2成分(180-220 ms)的平均振幅显著大于前测N2振幅,对照组N2成分的平均振幅没有显著变化。重复测量方差分析显示在中央区电极点失匹配负波(mismatch negativity,MMN)的平均振幅(100-150 ms)在时间上的主效应显著,配对样本t检验显示实验组后测的MMN的振幅显著大于前测,而对照组MMN的平均振幅没有显著变化。结合研究结果我们发现,正念冥想可以显著减少思维漫游,提高警觉性,N2和MMN可能是正念冥想减少思维漫游或提高注意力的潜在的生理机制。结合研究一和研究二的结果,我们认为元意识确实参与到思维漫游的过程中,且获取方式不同的思维漫游间的生理机制也不同,而且正念冥想可以显著减少思维漫游,提高注意力和警觉性,N2和MMN可能是正念冥想影响思维漫游的潜在生理机制。