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目的：以时间生物学理论为基础，从人体生物节律现象出发，采用人体实验方法，根据人体心血管波动生理节律予以在校大学生择时有氧运动干预，通过运动前后人体的血红蛋白、心率、血压、心率变异性等相关指标的变化，探讨择时有氧运动对大学生心血管系统及其相关指标的影响。方法：1.以苏州大学20名健康在校男生为实验对象，分别在06:00~07:00和16:00~17:00两个时间段进行有氧运动，以不同时间段运动作为对照，各时间段的运动均间隔3天及以上；运动方式：踏蹬功率自行车；每次运动时间：60min；运动强度控制采用心率法，即运动时心率为(220—年龄)×80%[1]；分别于运动和不运动的相对应时间段内以及运动后1小时内(共120分钟)，每30分钟采取肘静脉血1次，共5×4(次)。2.血液检测指标：血红蛋白、皮质醇、醛固酮、心钠素、去甲肾上腺素等；实验过程中实时采集心率、血压、肺功能相关指标以及派生指标：心率变异性。3.采用非常量对照组参数比较法，即以周期内某一时刻的基础数据作为参照量，比较同一时刻上实验数据与之的差异；用SPSS11.5软件对所获数据进行统计分析。实验数据均以平均数±标准差表示，P＜0.05具有显著性差异。结果：1.健康大学生在安静状态下的心率及收缩压上、下午间呈显著性差异(p<0.05)，都呈现下午16：00~17：00高于上午06：00~07：00，而舒张压无差异。安静状态和有氧运动状态下比较，在运动时心率加快、血压(收缩压)升高的生理现象，但上、下午间无明显差异(p>0.05)，即运动状态下的心率和血压近日节律特征消失。2.在安静状态时LF和LF/HF下午（16：00~17：00）高于上午（06：00~07：00）（P＜0.05），而HF上、下午间无明显差异（P＞0.05）。而有氧运动时，HF、LF和LF/HF上、下午间均无明显差异（P＞0.05）。3.上午运动时与安静状态时相比，LF和LF/HF显著升高（P＜0.05），HF显著降低（P＜0.05），下午运动状态与安静状态相比也跟上午结果相近。上、下午运动和安静时的各频域指标的差值比较，LF上午明显高于下午（P＜0.05），HF和LF/HF上、下午间无明显差异（P＞0.05）。4.安静状态下受试者Hb（血红蛋白）含量上午（6：00～8：00）低于下午（16：00～18：00）(p<0.05)。有氧运动时，上午、下午血红蛋白含量比较，运动开始时即刻，下午Hb含量高于上午（P<0.05），运动开始后及恢复期Hb含量两者之间无差异。5.上午安静状态下与有氧运动时Hb含量比较，在第30分钟、第60分钟和第90分钟三个时刻，安静状态时Hb含量高于运动时（P<0.05）。在运动开始即刻和第120分钟两者之间无差异。下午安静状态下和运动时Hb比较结果和上午相似。在运动后第30分钟、第60分钟和第90分钟三个时刻下午运动时Hb差值大于上午运动时的Hb差值(p<0.05)。在第0分钟和120分钟，两者之间无差异。6.受试者安静时血清皮质醇、NE、ANP和ALD水平上午与下午存在差异，其中皮质醇、ANP和ALD水平上午高于下午，而NE水平下午高于上午。7.受试者在上午、下午运动过程中血清皮质醇水平在运动期逐渐升高直至运动60分钟时达最高值、运动后1个小时内恢复期逐渐降低并趋于安静时水平，且上午与下午运动时皮质醇水平存在差异，下午高于上午。8.受试者在上午、下午运动过程中血清NE水平在运动期逐渐升高直至运动60分钟时达最高值、运动后1个小时内恢复期逐渐降低并趋于安静时水平，且上午与下午运动时NE水平存在差异，下午高于上午。9.受试者在上午、下午运动过程中血清ANP水平在运动期逐渐升高直至运动60分钟时达最高值、运动后1个小时内恢复期逐渐降低并趋于安静时水平，且上午与下午运动时ANP水平存在差异，上午高于下午。10.受试者在上午、下午运动过程中血清ANP水平在运动期逐渐升高直至运动60分钟时达最高值、运动后1个小时内恢复期逐渐降低并趋于安静时水平，且上午与下午运动时ANP水平存在差异，上午高于下午。结论：1.安静状态下，血浆皮质醇、心钠素、醛固酮水平以及心率变异性上午较下午高，心率、血压、基础血红蛋白值和血浆去甲肾上腺素水平下午较上午高，且下午交感神经活性较高，均呈近日节律性变化特征。体现了机体上午较强的应激反应能力以及下午较强的对有氧运动的适应能力。2.有氧运动时，心率、血压、血红蛋白值及心率变异性近日节律消失；血浆皮质醇、醛固酮、心钠素和去甲肾上腺素水平仍呈近日节律变化；肺功能各指标无节律性变化特征。3.不同时间的有氧运动均可有效提高心肺功能。其中上午有氧运动对交感神经功能活动的提高效果较下午明显；下午运动对血红蛋白的动员较上午明显，有利于机体对有氧运动的适应。