【摘 要】
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健康是人们生活和发展的基础,身体健康和心理健康是反映人们健康水平的主要方面,体质是反映身体健康的一个重要指标,身体自尊是反映心理健康的一个重要指标,大学生健康水平直
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健康是人们生活和发展的基础,身体健康和心理健康是反映人们健康水平的主要方面,体质是反映身体健康的一个重要指标,身体自尊是反映心理健康的一个重要指标,大学生健康水平直接影响国民素质,故对大学生体质和身体自尊的状况及其关系的研究显得尤为重要。本课题主要通过测试法和问卷调查法等研究方法了解大学生体质和身体自尊的现状及存在的问题,通过统计学相关性分析探讨大学生体质与身体自尊之间的关系,并针对研究结果提出改善大学生体质和提高大学生身体自尊水平的建议,进而提高大学生身体健康和心理健康水平,最后达到提高民族素质的目的。研究结论:1、大学生自我锻炼和终身体育意识较弱,未能养成一个良好的运动习惯,且不具有一项良好的运动技能,因此,大学生体质总体状况较差。2、大学体育课仍是培养大学生体育锻炼意识和习惯及保证大学生基本运动量的主要途径,高年级学生因体育锻炼习惯未养成且不再开设体育课,故体质状况有所下降。3、大学生总体身体形态、机能和素质均较差,其中女生较注重外表轻视机能和素质;男生虽对身体机能和身体素质有一定的重视程度,但效果一般,不能很好地从身体形态中体现。4、大学生总体身体自尊处于一般水平,且体育锻炼量直接影响大学生身体自尊水平。其中女生对自身身体健康状况及身体外貌、形态的吸引力较为自信,在运动能力和身体素质方面缺乏自信,相反男生虽在自身运动能力和身体素质上较为自信,但自身认识不够准确。5、大学生体质和身体自尊呈显著性正相关,其中体质总体水平直接影响身体自尊总体水平。其中身体素质中耐力素质对身体自尊影响最大,身体形态与身体自尊相关性较小,因此,体育锻炼是提高身体自尊最为有效的方法手段。
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