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现代人的生活习惯和生产方式正随互联网时代的到来发生着日新月异的变化,手机和电脑已经成为人们日常不可或缺的工具,由此引发上交叉综合征,出现“圆肩、驼背、头前引”的身体姿态以及头疼、头晕、失眠、颈肩痛、手臂麻木和心慌气短等等一系列症状,严重影响患者的生活和工作质量。值此,运用文献法和临床实验法,以上交叉综合征的形成机制和功能康复方案设计为主要研究对象,在上交叉综合征发病机制和治疗手段研究的基础上,结合多年的临床实践经验,对现有治疗手段进行优化组合,以整体治疗理念为指导,以提高治疗效果、减缓症状复发为目的,将整骨、拉伸、功能训练三种治疗方法进行科学的组合,设计出BST功能康复方案,并进行临床疗效验证。研究结果表明:1)BST功能康复方案能够有效矫正UCS患者的颈椎和胸椎关节的紊乱,调整患者颈椎和胸椎的生理曲度,平衡UCS患者颈肩部肌力,改善UCS患者头颈部前倾的症状。2)BST功能康复方案能够有效平衡UCS患者肩胛骨周围的肌力,稳固肩胛骨的正常位置,恢复肩胛骨正常功能,改善UCS患者肩胛骨外移的症状。3)BST功能康复方案能够有效解除UCS患者的颈源性疼痛和肌源性疼痛,改善患者颈肩部疼痛的症状。4)系统的功能训练能够有效维持患者颈肩部肌力的平衡状态,促进脊柱的灵活性和稳定性,能够有效预防UCS患者症状的复发,也是预防上交叉综合征的有效方法。同时建议:1)运用BST进行治疗时要进行评估与筛选,根据患者的具体情况选择合适的治疗手段,规避治疗风险。2)对于脊柱侧弯合并上交叉综合征的患者,建议先进行脊柱侧弯的矫正治疗,然后再进行上交叉综合征的治疗。3)治疗时要按照BST方案的整骨、拉伸、功能训练的顺序进行选择和使用,避免因顺序问题引起的再度损伤。4)重视功能训练的习惯养成,稳固治疗效果,并保持良好工作和生活活动姿势,积极预防上交叉综合征。