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近年来,人们越来越提倡瑜伽健身,因此瑜伽被更多人认识及推广。瑜伽本身不仅仅是一套身体锻炼体系,还是一种完善的生活方式。瑜伽习练是一条通向和谐、愉悦和充实生活的道路。据调查,武汉越来越多的高校陆续开展了瑜伽课程,但在其开设过程中存在许多问题,因此将瑜伽习练引入一种误区。除此之外,武汉仍有许多高校对瑜伽习练好处的认知度较低,因此在这些高校中瑜伽课程的开设还遥遥无期。本人进行这一课题的研究,旨在为推进瑜伽课程在武汉高校开展提供一定的参考意见,明确瑜伽在高校开展的重要性,推广瑜伽,加强瑜伽专业化练习,最终推进瑜伽课程在武汉各高校全面、系统化发展。本文以抽取的武汉几所普通高校瑜伽课程开展现状为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法以及数理统计法,对武汉高校瑜伽课程开展的教学条件、教学基本情况、师生基本情况以及教学效果进行调查研究,经过分析得出以下结论：1、武汉开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽宣传工作开展较好,宣传力度较大,师生对于瑜伽课程开展的重视度较高；2、武汉开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽教学场馆、场地建设良好；教学器材、设备完善；教学教材较为匮乏,但是瑜伽课程开课条件基本具备；3、武汉开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽教学目的任务、教学目标比较明确；教学内容较为丰富,但瑜伽理论教学较为欠缺；考核内容大多是技术考核,缺乏瑜伽理论知识考核；4、武汉开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽教师学历较低,专业不对口；选修瑜伽课程的学生中女生居多,学习动机明确；5、武汉开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽教师教学满意度较高；选修瑜伽课程的学生学习效果较好；6、武汉未开设瑜伽课程的普通高校,瑜伽课程开课条件基本已经具备,学校领导和师生对瑜伽课程开设的重视程度和期望程度也逐渐提高。针对以上调查研究后经分析得出的有关武汉高校瑜伽课程开展过程中存在的所有问题提出以下建议：1、在武汉各高校广泛传播瑜伽调身、调息、调心的健康理念,加大瑜伽课程开展的宣传推广力度；2、提高瑜伽教学场地、场馆环境设施,丰富瑜伽教学器材、设备,优化瑜伽课程设置,增设瑜伽表演及比赛项目；3、统一瑜伽课程教学大纲、教材,明确教学目的,充实教学内容,完善瑜伽课程考核方法；4、庞大瑜伽师资力量,支持瑜伽教师上岗培训,培养男性瑜伽教师,提高瑜伽教师整体学历、职称水平；5、提高瑜伽教师教学效果满意度和选修瑜伽课程的学生学习效果满意度,增强自我保护意识,确保瑜伽教学安全进行；6、进一步提高学校领导和师生对瑜伽课程开设的重视度,加快未开设瑜伽课程的普通高校瑜伽课程的开展速度,逐渐在各高校普及瑜伽课程。