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本文通过文献资料法、实地考察法、访谈法、逻辑分析法等对红河州哈尼族传统体育进行研究,旨在对哈尼族传统体育的历史沿革进行梳理和分析,并对哈尼族传统体育如何继承和发扬进行探讨。在研究过程中,笔者通过对哈尼族研究学者的访谈,到哈尼族聚居区进行实地考察,查阅前人研究哈尼族传统体育的成果,对哈尼族传统体育项目进行挖掘整理,对影响其发展的相关因素进行了分析和探讨,并对哈尼族传统体育健康良性的发展提出了相应的对策与建议,希望以此能够唤起人们对哈尼族传统体育的重视,同时也为其他民族传统体育的发展提供一些参考。哈尼族在长期的生产生活实践当中创造了丰富传统体育内容,反映了哈尼族历史上的生产生活方式、军事作战、宗教祭祀等文化背景。哈尼族传统体育大致可分为生产劳动与军事体育活动、传统舞蹈、娱乐游戏、节日庆典体育活动和竞技类传统体育活动等五种类型,具有明显的娱神和自娱的特征。同时,哈尼族传统体育活动的竞技性较弱,这可能与该民族长期处于奔波迁徙状态,民族文化的封闭意识较强有关。随着哈尼族地区不断走向开放与发展,哈尼族传统体育面临着经济发展带来了人们观念的改变、多元文化思想潮流以及国际国内现代体育的强势冲击等多方面的影响,再加上部分传统体育项目自身消亡,哈尼族的传统体育活动发生了巨大的变化,有的传统体育项目,如撵山、踩高跷(双拐)、莫搓搓等在民间已经失传,其中有的项目则正处在消失的边缘当中。为拯救哈尼族传统体育,本文提出如下建议与对策:尊重多元选择,积极开展传统体育活动;凝聚人心,满足民众精神寄托,发挥传统体育文化优势;建立哈尼族传统体育博物馆;培养哈尼族传统体育继承人与健全相应的保护法;把具有哈尼族独特的传统体育运动编入体育课程;将哈尼族传统体育与各类运动会相结合;弱化和摒弃“体育搭台,经济唱戏”的做法。