不同组别拉丁舞模拟比赛时选手身体机能和运动负荷评定的研究

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研究目的:探讨不同拉丁舞组别比赛中选手生化指标变化,及不同负荷强度拉丁舞运动对选手身体机能的影响,为教练员及选手提供有力科学训练依据。  研究方法:  选取广东职业技术学院体育舞蹈专业学生10名(男女各5名),实验地点:广州体育学院体操馆。实验包含9次测试:单项组伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞共5次测试;两支舞组:恰恰恰舞和伦巴舞;三支舞组:恰恰恰舞、伦巴舞和牛仔舞;四支舞组:桑巴舞、恰恰恰舞、伦巴舞和牛仔舞;五支舞组:桑巴舞、恰恰恰舞、伦巴舞、斗牛舞和牛仔舞。按照国际舞蹈运动总会(IDSF)比赛规则制定测试舞种顺序,每位选手跳自己的比赛套路,每支舞运动时间为1.5min,多支舞间歇1min。测试的指标包括心率(HR)、血糖(GLU)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、尿八项、主观疲劳感(RPE)、年龄、体重、体脂、身高、反应时、握力、单脚闭眼站立、血乳酸(Bla),测试过程中所有选手均佩戴心率表,运动前后采集指尖末梢血以及安静适应15min后采集尿样,所采集血液分装于非抗凝毛细采血管中,待其自然沉降后3000转/分离心,取上层血清分装待测,采用SPSS16.0进行T检验和方差分析。  研究结果:  (1)单项组中各舞种运动前后心率都有显著性差异(P<0.01),牛仔舞平均心率最高,达184.60±6.95b/m,伦巴舞平均心率最低,为165.80±13.78b/m。单项舞的各舞种在运动过程中,心率的变化曲线都包含两个过程,一个急速上升期另一个是平缓上升期。多支舞组心率都急速上升到一个波峰后保持再急速下降,然后再缓慢下降至低谷并保持,继续另一支舞时心率曲线再重复,但每支舞心率波峰差异大,心率低谷有逐渐上升的趋势。  (2)单项组中5个舞种运动前后血乳酸浓度变化具有非常显著性差异(P<0.01),伦巴舞与牛仔舞对比乳酸浓度具有非常显著性差异(P<0.01),但其他各舞种间乳酸浓度无明显差异(P>0.05)。五支舞组别血乳酸值达9.18mmol/L,血尿素变化最明显。模拟比赛过程中选手血清肌酸激酶、血糖变化均不具备显著性差异。  (3)模拟拉丁舞比赛后,选手反应时下降、单脚闭眼站立时间缩短、握力增加,均没有显著性差异( P>0.05),而女选手运动后单脚闭眼站立时间下降的非常明显(P<0.01)。单项组拉丁舞运动后牛仔舞 RPE变化幅度最大(P<0.01),多支舞组别中三、四和五支舞组别运动后RPE变化幅度都比较大(P<0.01)。  结论与建议:  (1)单项组拉丁舞中牛仔舞运动负荷强度最大,斗牛舞和桑巴舞次之,恰恰舞和伦巴负荷强度较接近,但伦巴舞运动负荷强度最小。五支舞组和四支舞组运动负荷强度接近,且负荷明显大于三支舞组和两支舞组。  (2)单项组主要以无氧代谢供能,连续多支拉丁舞主要以有氧代谢和无氧代谢混合供能。伦巴舞、恰恰恰舞训练中加强选手耐酸能力的训练,且防止酸中毒;牛仔舞、斗牛舞和桑巴舞则加强选手的糖酵解能力和清除乳酸能力的训练,多支舞组别则加强有氧代谢和无氧代谢能力。  (3)拉丁舞比赛后肌肉神经兴奋提高,前庭器官功能降低,选手训练或比赛中注意音乐节奏的把控,加强平衡、协调能力。  (4)拉丁舞比赛中五支舞的顺序建议为:伦巴舞、桑巴舞、牛仔舞、恰恰恰舞、斗牛舞;四支舞的顺序建议为:伦巴舞、桑巴舞、牛仔舞、恰恰恰舞。
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