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有研究表明，教师专业发展的最高境界是自我更新，自我更新是一种积极的自我分析、自我评价、自我否定、自我发展的过程。自我更新的关键在于教师要有一个正确的自我意识，能够正确认识自己所扮演的角色。
本文运用文献分析法、比较法的研究方法，分析了教师自我更新的内容、特点，确立了教师进行自我更新的价值和意义，并探讨了教师进行自我更新的机制，并运用相关的事实进行阐释和说明。文章分为三个部分：
第一部分 (即第一章) 为导论，提出了本研究的选题背景和研究意义，对“教师”、“教师自我更新”等进行了概念界定，并重点对相关领域进行了文献研究综述，同时阐述了本研究的方法和思路。
第二部分为正文部分，正文分为三章，是本文的重点部分。
第二章肯定了教师自我更新的价值与意义，阐释了教师自我更新的内容，包括专业信念、专业知识、专业能力、专业态度和动机、自我专业发展需要和意识五个部分。同时指出教师自我更新的核心因素自我发展需要和意识及其作用。
第三章指明影响教师自我更新的三种因素：外动力、内动力、内外结合。归纳总结了自我更新的一般特点，同时概括了教师自我更新具有主体、实践、合作与反思、渐进和刺激的特点。
第四章探讨了教师自我更新的机制。根据教师的特点提出内外两种机制，外部机制分为三种：目标导向机制、活动辅助机制和评价激励机制。内部机制分为四种：自我诊断机制、自我建构机制、自我反思机制与合作发展机制。
第三部分 (即第五章) 为本文的结论部分，对全文进行总结。教师在职成长更要注重人的主体性，注重人固有潜能的发挥。