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高等职业教育是我国高等教育的重要组成部分，是指在完成高中教育的基础上，培养生产、建设、管理等方面的高级技术应用型人才的专门教育形式，是一种形式较为特殊的高等教育。在我国现阶段，高等职业教育在高等教育中占据着相当大的比重。高等职业院校能否顺利的开展教育教学工作，并保证其应有的教育教学质量，与高职院校内教职工的身体素质有着十分密切的关系。在此次研究中，使用了文献资料法、调查法、观察法、数理统计法等研究方法，对石家庄市高职院校教职工进行体育健身的情况进行了研究。研究目的和意义：首先，河北省内的高职院校绝大多数都分布在石家庄市内。因此对石家庄市高职院校教职工的健身途径进行研究，其调查结果不仅可以作为全省高职院校教职工健身途径研究的重要组成部分，而且在某种程度上也代表了河北省高职院校教职工健身活动的现状。其次，通过对石家庄市高职院校教职工健身活动的时间、方式等若干方面的了解，可以为相关部门制定与石家庄市，乃至河北省的本科及高职院校教职工进行健身活动相关的政策、法规等提供现实依据。再次，本研究的研究方法及研究思路，对其地区的相关研究，或其他针对特定人群健身途径的研究也有着很好的借鉴意义。研究结果：1.石家庄市高职院校中教师参加体育锻炼的人数比例高于职工，男性教职工高于女性，31—40岁之间的中年教职工进行体育锻炼的人数比例最小。“工作和家务负担重”、“缺乏健身指导”、“认为家务劳动可以等同于运动”，是导致部分教职工没有具备健身习惯的三个主要原因。2.男女教职工在健身过程中所选择的健身手段差异较大，每周进行三次以上锻炼的教职工人数比例并不高，所选择的健身时的组织形式也较为随意。3.“保持身体健康”、“缓解精神压力”，是教职工群体进行体育锻炼的两项最主要动机。男性教职工希望通过健身活动与同伴进行情感沟通和交往，而女性则更希望通过健身锻炼来塑身减肥，保持自己的身体形态和活力。4.“工作压力大”、“缺少健身场所”，是制约男性教职工进行体育锻炼的两个最关键因素。女性教职工除了承受了较大的工作压力之外，繁重的家务劳动也对其进行体育锻炼有一定的阻碍。建议：在研究得出相关的结论之后，为如何更好的开展石家庄市高职院校教职工健身锻炼工作，提出了相应的建议。1.石家庄市高职院校教职工要以自身为主，摆正自己的心态，在完成好自己本职工作的同时，合理的安排好自己的业余生活。在平时，教职工可以充分利用校内资源进行体育锻炼，并积极的参加学校组织的体育培训和竞赛。2.相关部门应该采取积极的措施，切实减轻高职院校教职工，特别是教师的工作和晋升压力，减轻教职工的工作负担。各院校也应该加大在体育设施、培训方面的投入，为教职工进行体育锻炼创造条件，并对此方面的工作进行监督、评比、奖励。3.石家庄市的相关部门应该对健身娱乐市场进行规范，保障人们能够合理的进行体育锻炼。同时也应进一步完善街道、社区、公园内的体育设施，为人们进行锻炼创造条件，营造氛围。