有无反向式快速伸缩复合训练对功能性踝关节不稳患者康复效果的影响

• 作 者: 张晓同
• 出 处: 山东体育学院
• 发表日期: 2020年01期
• 关键词: 踝关节不稳 运动康复 快速伸缩复合训练 神经肌肉功能

目的:功能性踝关节不稳多为患者经历多次踝关节扭伤,主观感受有脚踝“不稳”的感觉,同时伴随踝关节功能下降,从而导致再次损伤发病风险增加。快速伸缩复合训练作为常用的功能性训练方法,被认为对于加强肌肉力量、本体感觉和姿势控制能力等方面具有积极效果,但其是否有助于功能性踝关节不稳的康复及采用何种更有效的训练方式仍不明确。因此,本研究通过对功能性踝关节不稳患者开展有反向式和无反向式的快速伸缩复合训练,以探讨这种训练方法是否可改善患者的踝关节功能及降低损伤风险,同时对比这两种训练方式对患者的踝关节各项功能指标的康复效果的差异,从而为功能性踝关节不稳患者今后的损伤预防和康复训练方案选择提供理论参考。方法:以山东体育学院28名功能性踝关节不稳人群为实验对象,通过随机分组将其分为有反向式组(男9女5)和无反向式组(男9女5),分组开展连续6周的有反向式和无反向式快速伸缩复合训练。并分别对两组受试者进行前后两次踝关节等速(被动速度为60°/s和120°/s)肌肉力量测试(跖屈、背屈、内翻和外翻)、踝关节本体感觉测试(跖屈、背屈、内翻和外翻)和Y平衡测试,采用232[组别(实验组、对照组)3训练(实验前、实验后)]混合设计方差分析确定训练与组别对功能性踝关节不稳人群各项功能指标的影响。结果:(1)有反向式组和无反向式组连续开展六周不同的快速伸缩复合训练之后,两组受试者踝关节跖屈背屈、内外翻的单位峰值力矩指标皆有显著提高(P<0.05),被动速度60°/s时两组的外翻/内翻峰值力矩比皆有显著性提高(P<0.05);有反向式组和无反向式组训练前后的各项肌力数据在组别变量中差异不具有显著性(P>0.05)。(2)有反向式组和无反向式组连续开展六周不同的快速伸缩复合训练之后,两组受试者的踝关节跖屈、内外翻的本体感觉差额指标皆显著降低(P<0.05);有反向式组和无反向式组训练前后的各项本体感觉数据在组别变量中差异不具有显著性(P>0.05)。(3)有反向式组和无反向式组连续开展六周不同的快速伸缩复合训练之后,两组受试者的踝关节Y平衡各项单侧值和综合值指标皆有显著提高(P<0.05);有反向式组和无反向式组训练前后的各项Y平衡数据在组别变量中差异不具有显著性(P>0.05)。结论:(1)6周的有反向式快速伸缩复合训练,可以显著增强功能性踝关节不稳人群踝关节的肌肉力量、本体感觉和平衡能力等指标,对功能性踝关节不稳的康复具有临床意义。(2)6周的无反向式快速伸缩复合训练,可以显著增强功能性踝关节不稳人群踝关节的肌肉力量、本体感觉和平衡能力等指标,对功能性踝关节不稳的康复具有临床意义。(3)有、无反向式快速伸缩复合训练对于功能性踝关节不稳的训练效果基本相同。