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职业倦怠问题最早在1974年由美国临床心理学家Freudenberger（费登伯格）提出，此后，就此问题研究的国内外学者越来越多、涉及的领域越来越广。当前，乌海地区初中教师职业倦怠问题已日益突出，其对教师队伍的稳定、教学质量的提高以及学生身心健康成长都有着巨大的负面影响，严重制约着教育的改革与发展，冲击着素质教育已有的成果。同时，职业倦怠对教师个人的成长也产生不良影响，可能导致教师职业幸福感和个人成就感降低，自信心和教育热情减弱，有的甚至出现焦虑、多疑、冲动、精神不振、对生活失去信心等较为严重的心理问题。因此，要正确认识初中教师职业倦怠问题，并给予初中教师更多的关注和支持。本文作者采用问卷方式对乌海地区初中教师进行调查，并对相关数据进行分析，从中找出产生职业倦怠的原因，提出缓解初中教师职业倦怠问题的对策。乌海地区初中教师职业倦怠问题的产生原因，从大的方面来讲可分为两个方面，一是外因的影响，一是内因的影响。内因是产生职业倦怠的基础，外因是产生职业倦怠的推动力。外因包括以下几个方面：教师压力过大。一方面，当前教育得到社会广泛关注，但指责的声音远远大于褒奖的声音，极大限制教师工作的自由性和创造性；另一方面，教育改革对教师提出的更高要求与教师素质提升缓慢之间的矛盾，和素质教育与应试教育之间的矛盾依然存在并长期存在，给教师产生巨大压力。社会对教师的影响。首先，在市场经济的冲击下，教师的低工资已不足以满足需求，固有的思想观念发生。其次，家长片面的追求子女成绩，且对学校和教师过分苛责。再次，社会上尊师重教氛围还没有真正形成，教师的合法权益不能得到有效保障。工作环境制约教师的发展。学校的制度“刚性”有余，“柔性”不足且不能有效落实，挫伤教师积极性。教师重复性的工作以及频繁的事务加重工作负担，消减教师工作热情。学生对教师工作产生影响。一方面，学生对学习的漠视降低教师工作热情。另一方面，学生散漫的纪律性给管理带来挑战。此外，教师和学生之间因年龄产生观念冲突日益明显。内因包括以下几个方面：教育目的不明确导致师德丧失。受社会、经济变革的影响，教师的教育目的发生偏离，教育初衷改变巨大。教师心理得不到正视和有效疏导。长期高强度工作引发的心理疾病不被教师和社会认识，而且没有专门的心理学人才指导教师释放情绪，导致职业倦怠问题严重。教师在社会中的定位不准确影响正常的人际交往。教师不能很好的转变角色，总用教育的口吻同其他人交往容易引发他人的反感和不满。教师个人素质提高缓慢。教师培训和能力提高得不到重视，相关培训流于形式，影响教师后期成长。针对乌海地区初中教师职业倦怠问题成因，相关对策也应从外因和内因两个方面同时进行。外因方面要建立健全相关制度，保障教师合法权益，提高教师工资待遇和社会声望，形成全社会尊师重教的良好氛围；内因方面要不断提高教师自身水平，加强师德教育，并对教师进行有效的心理疏导，缓解教师心理压力。总之，通过对乌海地区初中教师职业倦怠问题的研究，期望引起政府和教育主管部门，乃至整个社会对教师的理解和支持，多些理解，少些责备，给教师也减轻些负担。但由于本人认识还很浅薄，研究方法和手段还不够先进，可能造成挖掘问题实质不深入，提出的对策不全面、不实际等情况发生，希望在实践中继续完善。