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竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度动作、成套动作的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动:成套动作必须通过连续的动作组合，展示运动员的柔韧性和力量、七种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完美完成成套动作的竞技能力。①在《项群训练理论》里，竞技健美操属于技能主导类难美项群，“难”是竞技健美操最重要的特征之一。② 我国三人操在近几年的国际重大赛事上表现突出。从2006年第九届世界健美操锦标赛的亚军、2008年第十届世界健美操锦标赛的亚军到2010年第十一届世界健美操锦标赛上第一次站上世界最高领奖台，再到2012年第十二届世界健美操锦标赛冠军，说明我国三人操已经处于世界领先水平。而新周期的到来为竞技健美操在难度动作方面带来了新的发展，为确保我国三人操在新周期下的国际舞台上继续保持领先地位，有必要对新规则中关于难度动作的变化进行研究，找出规则变化所带来的发展趋势。并对我国三人操难度动作的发展现状进行研究，找出我国三人操存在的优势与不足，为我国三人操优势的保持和劣势的弥补提出一定的建议，并积极的作用于训练和比赛。这对我国竞技健美操的持续发展有着重要的意义。 本文利用文献资料法、对比分析法、录像观察法、逻辑分析法、个案研究法，以竞技健美操竞赛规则为依据。通过对2009版与2013版竞技健美操竞赛规则中难度动作的数量、分值、组别、组合动作、最低完成标准和得分计算方法的对比研究和不同规则下两届全国健美操锦标赛三人操难度动作的个案研究，来论证规则改变下竞技健美操难度动作的发展趋势。 研究发现:(1)难度动作是竞技健美操主要精髓所在，对获得健美操比赛的胜利有举足轻重的作用。规则中难度动作数量的精简、大量难度分值的降低和最低完成标准的细化和精确，使竞技健美操难度动作变得更难，完成要求变得更高;根命名难度重复向根命组难度重复的改变，使竞技健美操难度动作在完成时对运动员能力的要求更高了，难度组合要求的进一步革新说明难度动作需要变得不再单一;规则在难度动作被除系数上科学的做出了调整，使竞技健美操难度动作基于性别的差异在动作完成上变得相对公平、人性;难度动作的“去陈推新”应和了竞技健美操需要创新这一重要特质。(2)我国三人操在比赛中对难度动作组别选用不均衡，且缺少对高分难度的选用;难度动作类别的选用上表现不够多样，单个难度动作的相对固定，个别根命名难度动作有向更难的方向发展，女三对D组各类别的难度选用相对较多，而难度组合向分值较高的C-A形式发展，符合发展的一般规律;被除系数调整增加了女运动员的参赛人数且对运动成绩的提高有重要作用，而对新增加难度的选用远远不够。(3)新周期下规则的重新修订和竞技比赛实际呈现预示着竞技健美操难度动作有向高难化、惊险化、高标准化、全面化、复杂化、科学化、人性化、重创新性、重艺术性的方向发展。