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内观是以“别人为我所做的、我为别人所做的、我给别人添的麻烦”这三个问题,以自我提问的形式不断地对自己进行反思的一种方法,是在东方文化背景下生成与发展的独特的心理疗法,目前已在全世界广泛运用和研究。在已有的研究中,对心身症患者研究多,普通被试研究少;测量研究多,质性分析研究少。本研究意图采用质性研究方法考查大学生在学校环境内的内观体验,不仅可以丰富国内内观研究的内容,也为学校心理咨询、心理健康教育及感恩教育提供思路。整篇论文共分六个部分:第一部分综述了内观研究的理论及研究现状,同时提出研究问题;第二部分介绍了研究者选择质性研究的思路及整个研究设计;第三部分对资料进行深入分析,呈现了内观体验的状况;第四部分对研究的结果进行讨论;第五部分对整个研究的长处及不足之处进行反思;第六部分以研究结果为依据提出一定的建议。本研究首先让14名研究被试参加学校内分散内观体验,之后采用深度访谈法,辅以个人实物分析法收集体验者的访谈资料和内观日志。采用扎根理论编码思路,并使用QSR Nvivo7.0分析软件对资料进行分析。结果表明:1.内观体验具有阶段性,在内观前、中、后期具有不同的表现。2.内观体验可划分为知、情、行(认知、情绪情感、行为意志)等方面进行考查。3.内观前多体验到“我执”的内容。4.内观中多体验到被影响、被给予、连带感的认知,并产生主观幸福感和健康罪恶感。5.内观后多体验到宽容、积极的认知,产生感恩、珍惜的情绪情感,并持有补偿意向、亲社会行为和自省行为。6.内观的体验唤起内观后知、情、行的新模式,并且内观中体验的情感是重要影响因素。在资料层层分析的基础上,本研究建构了内观前体验的模型、内观中体验模型、内观后体验模型、内观动态体验模型。本研究在理论上为系统理解和深入研究内观体验提供了理论框架;在实践上为学校心理咨询、感恩教育和进一步的学校内观研究提供了启示和建议。