拉丁舞业余训练对女大学生体质健康状况影响的研究

• 作 者: 叶文平
• 发表日期: 2009年01期
• 关键词: 拉丁舞 女大学生 体质

国民体质历来是世界各个国家非常重视的问题,身体正在发育、成长的学生们又成为体质研究的重点。大学生是国家的栋梁之材,是社会的中坚力量,是推动社会不断前进的生力军。其中占高校学生人数三分之一的女大学生是高校和社会的重要组成人员,她们有着较高的文化修养和强烈的主体意识,作为社会人才资源的重要组成部分,在历史发展中起着不可替代的作用。女大学生未来的任务特别繁重,毕业后不仅要担负起建设国家的重任,而且还要完成作为母亲的神圣使命,因此,她们的健康状况,将直接影响到祖国的未来。拉丁舞作为一项极受大学生欢迎的运动项目,已经在高校中广泛开展起来,女大学生对拉丁舞更是情有独钟。拉丁舞是一项融体育、舞蹈、艺术于一体的新兴体育项目,其锻炼价值不可低估。本文以黄冈师范学院参加拉丁舞业余训练的33名大三女生为研究对象,采用文献资料法、试验法、数理统计法、比较法等研究方法,对研究对象进行了为期一学期的训练观察,并对训练前后的部分生理指标进行了对比分析。研究的结果表明:1.经过为期1学期的拉丁舞业余训练后,33名女大学生的平均身高值增加,体重减小,说明拉丁舞练习对瘦体重和减少体脂成分都有明显效果。前后身高、体重和BMI指数均呈现显著性差异,身体形态有所改善。2.经过为期1学期的拉丁舞业余训练后,33名女大学生的平均肺活量增长明显,肺活量和肺活量体重指数呈显著性差异。台阶试验也表明,拉丁舞训练对女大学生的心血管机能改善具有积极意义。说明长时间的拉丁舞练习对提高练习者心肺功能具有显著作用。3.经过为期1学期的拉丁舞业余训练后,33名女大学生的下肢力量增长积极,前后呈显著性差异。但上肢力量的变化无显著性差异,这与在训练中很少进行上肢力量训练有关。