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本文通过运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、体指测试法等方法,以湖北省国民体质监测中的20～59岁的成年人为研究对象,提取成年人各项体质指标数据,分析与比较各项指标之间的年度差异,再深入分析2010—2014年湖北省成年人体质变化特征,了找出湖北省居民体质健康的影响因素并提出相应对策,明确政府及体育相关职能部门今后发展的目标和方向,力争使湖北省居民的体质健康水平得到明显提高,为尽早实现我们伟大的中国梦奠定坚实的基础。研究结果表明:(1)与2010年相比,2014年40岁以前的成年人人群身高明显高于2010年,但体重、超重及肥胖率也呈现递增趋势;(2)2014年成年人身体机能水平较2010年有所下降,表现为血压、脉压差升高,肺活量降低;(3)与2010年相比,2014年成年人力量素质呈下降趋势;柔韧素质方面的变化为:男性40岁前的人群呈下降的趋势,而40岁后的人群有所提高,女性柔韧素质均有所下降;(4)影响我国居民参加体育锻炼活动的因素一直存在,时间少、场地器材受限、缺乏健身环境和专业体育指导仍然是影响我国居民参加体育锻炼的主要客观因素。影响因素:(1)遗传是人们体质强弱的前提条件。根据遗传和变异的客观规律,了解和分析体育运动的积极意义,坚持不懈的体育锻炼可以增强居民体质的信念,为体质研究的深入和发展提供有力的指导。(2)经济水平的不断提高,为人们体质水平的提高提供了优越的外部条件,对体质水平的提高起到至关重要的作用。(3)受自然环境因素刺激的影响,机体会产生不同的生理反应,以至形成具有地域特征的体质类型。体质水平表现为随着海拔的增高而降低,随着经度增高而增高。(4)睡眠能够促使人们的身体和大脑得到较好的休息、休整和恢复。睡眠质量的提高,能保障人们的工作、学习、生活正常开展。睡眠时间在6～9小时的人群心血管系统机能最好,身体素质水平最佳。经常有规律的进行体力活动,对人们身心健康有益,形成健康的生活方式。经常性的体育运动不仅可以促使身体健康,同时也能更好地形成良好的心理健康。(5)经常参加体育锻炼对人们的体型和身体成分、身体机能、身体素质等体质指标产生较大的影响,可改善和提高体质健康水平。发展对策:(1)社会经济的发展,为我国群众体育活动的发展和促进提供了良好的条件,满足了广大人民群众日益增长的体育需求,促进了全民健身运动开展的需要,进一步发挥了体育的综合功能和社会效应,丰富了社会文化生活。(2)国家体育总局从全民健身路径工程、雪炭工程、农民体育健身工程、全民健身活动中心以及全民健身户外活动基地等方面采取了多项措施,使体育健身活动变得更加生活化,更好的推动了全民健身运动。(3)人们对体育锻炼认识不足,科学健身指导使人们深入了解体育健身活动,更好地促进身体健康,达到良好的健身效果。(4)社会体育指导员为群众体育提供科学化指导,对增进群众健康、维系和发展群众体育,推动社会精神文明建设,促进群众体育事业和全民健身事业的蓬勃发展。(5)充分认识到体育的功能与价值,抓住全民健身的契机,组织群众积极参加体育健身活动,使体育健身活动朝着综合化、科学化、规范化、系统化、普及化方向发展,不断扩大群众体育人口比例,提高居民的生活质量。