论文部分内容阅读
铅球运动是一项集力量、速度、爆发力和协调性子一身的一种竞技性运动项目，但它也是一项重器械的投掷项目之一。近些年来，研究人员、教练员、运动员在运动训练过程中不断努力探索和利用人体的潜能、使运动成绩稳步上升不断刷新运动成绩，我们把焦点投向了运动员专项技术的训练和运用上。本文运用高速摄像解析系统对2009年的第十一届全运会前3名女子铅球运动员的投掷技术进行科学分析，她们的运动成绩基本上代表中国现役优秀女铅球运动员的技术特征，努力为她们能够创造更优异的成绩提供技术支持。所以我们从对推铅球技术运用运动学的角度上进行研究是很有必要。研究显示: (1)在背向滑步推铅球的滑步阶段，巩立娇、李梅菊的左腿摆动在右脚蹬离地面之前的最高速度的时候才能出现，意思是摆蹬技术配合的好，那么滑步动作效果好，李玲出现右脚蹬离地面的瞬间是左腿摆动最高速度，说明她的左腿在摆动方式上不合理。巩立娇在滑步阶段出现了滑步过程中速度低而快的特点，李玲上体重心太高因为蹬地角度偏大，巩立娇与李梅菊在滑步阶段滑步速度控制的比较好，李玲的速度节奏不是好。 (2)李玲和李梅菊的右脚着地瞬间身体重心速度和铅球速度差值较大，所以影响了超越投掷动作的效果。李梅菊、李玲在滑步阶段距离短，速度缓慢、摆动幅度较小，躯干前倾角小是李玲的最需要改进的技术问题。 (3)李玲在过渡阶段右脚着地瞬间上体抬起的比较高，身体向后倾斜的幅度较小，这样就会减小向投掷方向继续加速能力。中国三名现役运动员在过渡阶段右髋速度都比左髋速度快，有利于髋横轴把肩横轴的超越和身体肌群的有效拉长，巩立娇过渡时间相对较长，李玲过渡阶段身体重心移动距离比较小，时间短都影响了过渡阶段整体动作效果。 (4)李梅菊和李玲在过渡阶段躯干保持滑步姿势的运动能力不如巩立娇。在过渡阶段李玲出现躯干打开过早躯干控制专项技术能力的不足，李梅菊和李玲在过渡过程中影响了技术动作的质量是因为躯干抬起的过高。最后用力技术的关键是过渡步连接滑步，有着承上启下的作用，因为它滑步速度和最后用力直接关系到能否有效的利用铅球过渡步连接滑步的实效性，过渡阶段技术的好坏能够影响或适当增加器械在滑步中获得的速度。 (5)李梅菊、李玲为时过早的移动身体重心，最后用力阶段的开始部分上体抬起的过早，没有把髋部作为重点集中向前移动。最后用力阶段3名运动员右髋、右肩、右肘和铅球依次逐渐把速度增加，高水平运动员的技术特征就是这样表现出来的。 (6)巩立娇的蹬伸比较积极，左脚、左膝和左髋伸展也较为充分。左脚着地瞬间右膝角大小比较合理的用在最后用力阶段。因为巩立娇的右髋角大所以能把髋顶上去，从而最后用力工作距离加大了，即使李玲的右髋角大也能把髋顶上去，但是因为她上体抬得过高所以两脚着地时的距离短，还是不能挽救她最后用力工作距离短的差距。 (7)最后用力阶段巩立娇整体动作完成较好，可是目前3名运动员左侧蹬撑技术均不是很理想，铅球出手瞬间存在着不同程度的屈膝现象而影响了用力效果。最后用力所用时间李梅菊、巩立娇与世界水平选手接近李玲差距较大。3名现役运动员的铅球出手瞬间铅球速度还是比较理想。科学会诊可以将3名现役运动员技术的现状与优缺点分析出来，这样将有助于他们比赛成绩的进一步提高。