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步法是运动员在对抗性项目中配合进攻御防动作、抢占有利地位取胜的关键因素,实战对抗中,双方步法动作“时间”的长短决定该次“交手”能否掌握主动权击中或御防对手,尤其在参加者训练水平十分接近时,步法动作用时短的优先接近对手,攻向对方,抢先用合理的动作击打对手,封堵其动作路线,达到扼制对手进攻的目的,使对手有迅雷不及掩耳之势的对抗中遭到败绩;然而对武术步法的研究存在:以优秀散打运动员为主涉及研究者单一;以传统练习站桩和先进仪器为主,但在同一步法中没有区别后脚型态的不同对步法时间的影响等现象。对武术步法相类似的研究较多,借助①下肢蹬地是一切力量的来源;②传统武术“后脚全贴”和现代竞技“后脚翘脚跟”型态的不同;③前进步作为直线型步法,有快进快退、虚实结合的动作特点等方面,本人提出前、后脚的发力不同对武术前进步动作时间的影响。在此基础上进一步探讨后脚型态的不同对前进步动作时间的影响。研究目的主要是测试受试者采用前、后脚哪种发力方式会加快武术前进步的动作时间。利用配对样本T—检验分析整理数据,得到结果:(1)发力方式的不同:武术前进步中采用“后脚蹬”动作时间比“前脚迈”快,两组数据之间差异具有非常显著性。(2)后脚型态的不同:从平均值上发现“后脚全贴”动作时间比“翘脚跟”快,但两者之间差异不显著,是否采用“后脚全贴”有待进一步研究。因此运动员在前进步训练中采用“后脚蹬”的发力方式会加快步法的动作时间,再有效结合拳、腿以及其他步法,丰富技术组合的内容,解决武术散打中步法单一性的问题,为步法训练提供参考依据。对前进步动作时间的研究也可以运用到其他运动项目中,但需要根据本项目练习特点,进行修改,使其符合专项性。