【摘 要】
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目的:发掘、整理道教睡眠养生术中的养生学思想，以丰富和完善中医养生学及中医睡眠养生理论体系，并为解决当今的睡眠问题提供借鉴。
方法:采用文献整理的方法、逻辑方法、
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目的:发掘、整理道教睡眠养生术中的养生学思想，以丰富和完善中医养生学及中医睡眠养生理论体系，并为解决当今的睡眠问题提供借鉴。
方法:采用文献整理的方法、逻辑方法、系统方法、语言学方法等。
结果:本研究总结了道教的睡眠养生术主要有睡功、调心神安眠法、独睡养生法等五种;道教睡眠养生术体现的养生思想为:“我命在我不在天”的积极养生思想，自然无为的养生思想，虚静养生的思想，以德养生的思想等。
结论:道教睡眠养生术是道教内养修炼养生术的重要方法之一，主要有养生睡功术与睡眠卫生法两大内容;道教睡眠养生术以道家“虚静为宝”的养生思想为理论核心，受到了道教哲学思想体系发展变化的深刻影响;道教睡眠养生术的发展反映了儒、道、释三大传统文化思想相互竞争又相互渗透、融合的历史;中医睡眠养生理论应该充分研究与继承儒、道、释三大传统文化的精华。
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