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研究目的：通过对我国国家队高尔夫运动员体能的研究,了解高尔夫项目的基本体能特征及体能训练规律,为高尔夫项目运动员和教练员科学合理地安排体能训练提供一定的理论参考。研究对象及方法：以我国备战2010年亚运会的高尔夫球国家队12名运动员为研究对象,其中男运动员7名,女运动员5名。通过三维人体扫描仪等仪器测试了运动员体能训练前后形态、平衡能力、反应速度、核心力量和稳定性、腰背和腕关节力量,以及开球平均距离、击球平均距离和150码误差等指标的变化。研究结果：比较了高尔夫专项体能训练前后,我国优秀高尔夫运动员形态、平衡能力、反应速度、核心力量和稳定性、腰背和腕关节力量,以及1号木杆开球平均距离、6号铁杆击球平均距离和150码误差等指标的差异,对运动员的体能状况以及专项体能训练的效果进行了评定。研究结论：1、国家高尔夫球队的体能训练和研究已经成为集训的重要环节。高尔夫专项体能中的核心力量稳定性、腰背旋转力量、腕关节屈伸肌肉力量、身体平衡性、反应时等成为国家队体能训练中的重点关注环节。2、高尔夫运动员以单腿闭眼站立表现出来的平衡能力与遗传有关,通过训练对此成绩的改善较有限。3、高尔夫专项体能训练对反应时的改善有较好效果,且队中年龄最小的队员反应最快。4、高尔夫专项体能训练使队员核心力量和稳定性得到有效改善,左右均衡性明显协调,队员间的核心力量差距也不断缩小。5、高尔夫专项体能训练后大部分运动员向左、向右的腰背旋转力量都有改善,且最大力量相差基本不超过10%,属于较理想状态。后期训练中女队员要加强力量的幅度提升训练,男队员要注重左右均衡性训练。6、高尔夫运动员对腕部屈伸肌力量有较高要求,力量大较好,左右腕关节屈肌或伸肌相差不超过10%为好；同一部位的屈肌与伸肌力量比例在60—80%之间为宜。女队中部分队员要加强左右手均衡性、屈伸肌力均衡性和肌力大小训练。男队训练中屈肌力量的涨幅没有伸肌力量涨幅大。7、高尔夫专项体能训练后高尔夫项目运动员1号木杆开球平均距离显著增加；6号铁杆击球平均距离增加；150码误差率降低,落入目标区的百分比增加。