【摘 要】
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研究目的:通过健身气功六式结合自我按摩对女性原发性痛经的实验干预,观察其对女性原发性痛经的改善效果,以期为女性原发性痛经的治疗提供一种非药物、简便易行、安全可靠的方案。同时为健身气功及自我按摩的应用提供科学依据,为弘扬中国传统养生文化做出贡献。研究方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,根据研究目的,招募并筛选18-35岁的轻度和中度的痛经患者,采用简单随机分组方式将其随机分为
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研究目的:通过健身气功六式结合自我按摩对女性原发性痛经的实验干预,观察其对女性原发性痛经的改善效果,以期为女性原发性痛经的治疗提供一种非药物、简便易行、安全可靠的方案。同时为健身气功及自我按摩的应用提供科学依据,为弘扬中国传统养生文化做出贡献。研究方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,根据研究目的,招募并筛选18-35岁的轻度和中度的痛经患者,采用简单随机分组方式将其随机分为实验组和对照组。对照组的15名受试者不改变其日常生活方式和习惯,不进行任何干预;实验组的14名受试者进行12周健身气功六式结合自我按摩的干预。对照组和实验组在实验开始前、实验结束后,采用痛经症状积分、疼痛-视觉模拟评分量表、COX痛经症状量表进行测试,并将对照组和实验组的数据进行对比分析。研究结果:1、痛经症状积分的结果显示,实验组在干预前与干预后的数据比较,差异性非常显著（P<0.01）,对照组在干预前后的数据比较P>0.05,不存在显著性差异;对实验组与对照组干预后的数据比较,结果显示两组的差异性非常显著（P<0.01）。2、疼痛-视觉模拟评分量表的结果显示,实验组在干预前与干预后的数据比较,差异性非常显著（P<0.01）,对照组在干预前后的数据比较P>0.05,不存在显著性差异;干预后,实验组与对照组的数据进行对比,结果显示两组存在显著性差异（P<0.05）。3、COX痛经症状积分的结果显示,在疼痛持续时间和疼痛程度上,实验组在干预前与干预后比较,小腹疼痛、恶心、背（腰骶部）痛、面色不佳、腹泻、易激惹、乏力、失眠、食欲不振、抑郁、神经质这些症状具有非常显著性的差异（P<0.01）,胃痛症状存在显著性差异（P<0.05）。对照组的组内比较各症状不存在显著性差异（P>0.05）。实验组和对照组对干预后的数据进行比较,在疼痛持续时间上,小腹疼痛、食欲不振、背（腰骶部）痛、乏力这四个症状存在非常显著性的差异（P<0.01）;在恶心、腹泻、面色不佳、胃痛、失眠、易激惹和神经质这些症状存在显著性差异（P<0.05）。在疼痛程度上,食欲不振、乏力、腹泻、易激惹、神经质这五个症状存在非常显著性的差异（P<0.01）;在小腹疼痛、恶心、背（腰骶部）痛、面色不佳、胃痛、失眠、抑郁这些症状上存在显著性差异（P<0.05）。研究结论:1、健身气功六式结合自我按摩的练习有利于疏通胞宫气血,减少瘀堵,起到缓解小腹疼痛的作用。2、健身气功六式结合自我按摩通过提高肝、脾、肾的脏腑功能,对痛经患者产生的乏力、面色不佳等症状起到较好的改善效果。在小腹疼痛减轻的同时脾胃功能加强,使因痛经而伴随产生的恶心、食欲不振、胃痛、腹泻的症状得到缓解。3、健身气功六式结合自我按摩的练习配合呼吸和意念引导,有助于舒缓痛经患者易激惹、神经质等焦躁情绪,调节痛经患者的心理状态,促进患者的身心健康。研究建议:在女性痛经患者群体中推广健身气功六式结合自我按摩的锻炼方式,为广大女性提供一种非药物的新的治疗痛经的方式。
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