【摘 要】
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当代大学生作为祖国未来的建设者,随着社会经济的快速发展,大学生身上承载者未来发展的重担,大学生的全面健康发展是为国家贡献的基础。女大学生作为群体中的重要组成部分,面
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当代大学生作为祖国未来的建设者,随着社会经济的快速发展,大学生身上承载者未来发展的重担,大学生的全面健康发展是为国家贡献的基础。女大学生作为群体中的重要组成部分,面对着由于当前社会生活节奏的加快导致的各种学习、就业压力,心理健康方面备受关注。研究表明青年大学生处于身心发展关键期,身体自我认知和自我效能感作为反应心理健康的重要标志,健美操是女大学生喜爱的运动项目,了解健美操运动对二者的影响,为促进女大学生心理健康发展,同时为推动健美操在大学校园中的开展提供新思路。文章采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法,以四川师范大学为例,通过每周两次90分钟的中等强度健美操教学干预,分析健美操教学对女大学生身体自我认知与自我效能感的影响。研究结果如下:(1)6周健美操教学干预后,实验组前、中测对比P>0.05,身体自我认知和自我效能感对比结果不存在显著性差异;实验组与对照组身体自我认知和自我效能感对比,P>0.05结果不存在显著性差异。(2)12周健美操教学干预后,实验组身体自我认知在健康、整体身体、运动能力、力量、耐力以及自尊维度上得分高于实验前和对照组(P<0.05),在协调、灵活维度上得分明显高于实验前和对照组(P<0.01),在身体肥胖、体育活动、外表维度上较实验前和对照组没有显著性差异(P>0.05)。(3)12周健美操教学干预后,实验组自我效能感得分明显高于实验前和对照组得分(P<0.01)。(4)根据结果得出,12周健美操教学干预对女大学生身体自我认知及自我效能感有积极的促进作用,在学习中学校应重视健美操课程的教学,教师也应该在课程中积极的引导学生、鼓励学生,使大学体育健美操发挥它的积极作用,促进女大学生身心健康发展。
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