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O’Malley&Chamot(1990)把学习策略分为三类：认知策略、元认知策略、情感策略，其中元认知策略是较高层次的策略。它指的是学习者有意识地使用元认知知识，对学习任务进行合理地计划、监控和评估。近三十年来，国外众多学者对元认知理论及元认知策略培训与教学相结合等范畴进行了大量的研究，如：O，Malley&Charnot(1990)，Weden(1998)，Nunan(1996)等。文秋芳(1996)研究了元认知与学习能力的关系。近几年，杨坚定(2003)、纪康立(2005)、杨善江(2007)研究了元认知策略培训与听力学习的关系。他们的研究为听力教学开辟了新的思路，但如何更科学有效地把元认知策略理论与培训应用到高职非英语专业的听力教学中，从而使学生养成自主学习的习惯，提高他们的听力水平，则有待更深更多的探讨。
本文把元认知策略培训融入到高职非英语专业的听力教学中，培养学生运用元认知策略的意识，以此来提高听力成绩和培养自主学习的习惯。本文有三个研究问题：(1)元认知策略培训是否能提高学生对元认知策略的应用能力?(2)元认知策略培训是否能提高学生的听力自主学习能力?(3)元认知策略培训是否能提高学生的听力理解能力?
本文的研究对象是浙江越秀外国语学院2010级两个班的60名非英语专业新生。作者在英语听力课上对两个班(每个班30个学生)分别采用了不同的教学方式，在对实验班的教学中融入元认知知识，对其进行元认知策略培训，而对控制班则不对其进行元认知策略培训。运用问卷调查，测试，访谈的研究方法试图比较实验班和控制班在对元认知策略的应用能力，听力自主学习能力和听力理解能力等方面的差异。
历时十六周的实验表明，在高职非英语专业英语听力课上融入元认知知识，有以下一些优势：
对学生进行元认知策略培训能够增强学生的元认知策略的使用意识，使学生能够把元认知策略自觉地应用到听力学习中。并且能够培养学生的自主学习能力以及提高学生的听力成绩。
元认知策略培训后，学生的元认知意识明显增强，能够积极地利用元认知策略在听力活动之前制定适合自己的听力计划，在听力过程中监控听力过程并及时采取补救措施，在听力结束后能正确并认真地评价整个听力过程和听力结果。学生对听力学习的兴趣增强了，成绩提高了，并提高了自主学习的能力。