我国优秀游泳运动员郑木岩蛙泳技术的运动学分析

• 作 者: 张飞朋
• 出 处: 天津体育学院
• 发表日期: 2020年01期
• 关键词: 蛙泳 运动学

蛙泳是四种泳姿中游进速度最慢,对身体素质和技术要求非常苛刻的项目。蛙泳曾是我国的传统优势项目,近年来我国游泳项目的整体竞技能力不断攀升,但中国女子蛙泳的竞技水平起伏不定,年轻运动员郑木岩竞技水平进步较快潜力较大。目前,我国蛙泳技术的研究主要应用二维技术对比赛成绩和比赛视频研究较多。本文应用水下三维技术测试对我国优秀游泳运动员郑木岩蛙泳技术进行解析获取相关运动学参数,得出以下结论:1.滑行阶段,郑木岩身体轻飘位置较高,利于滑行阶段速度的保持,减阻技术好。但是肘关节和踝关节的位置较低,易破坏流线型身体姿态,应注重身体各关节的核心柔韧性与稳定性协同训练。2.划水阶段,手臂采用宽划水技术,划水效果较好,主要体现在内划实效好和回臂向前送手技术突出,减阻技术较优。但肩关节柔韧性较弱,送肩动作不充分,应加强上肢的稳定性控制能力训练。3.蹬夹阶段,采用快收快蹬蛙泳腿技术,收翻阶段采用边收腿边外翻技术,避阻技术较好。但开始收腿时小腿有上翘动作,造成的迎面阻力较大,由于腿部力量较弱,蹬夹水速度慢,踝关节稳定性较弱,没有完全伸直,应注重下肢力量训练,强化踝关节快速收翻练习。4.配合技术较优,但收腿时机早于开始伸臂,蹬腿时机晚于伸臂结束。收腿较早,但是蹬腿速度慢。伸臂时,膝关节伸展性较弱,开始蹬腿时,肩关节柔韧性较弱,没有完全伸直,应加强身体各关节的柔韧伸展训练。5.郑木岩采用滑行式配合技术,手臂划水技术突出。但外划动作频率较慢,蹬夹水速度较慢。应加强体能训练,提高核心肌群的控制能力,应特别注重下肢力量训练。