【摘 要】
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心理训练是近年来心理领域的一个新兴事物,其强调的是心理问题的预防而非心理问题的治疗。本研究采用问卷调查和干预实验的方法检验了心理训练对生存质量及人格是否有影响。研究一通过随机抽样与整群抽样选取被试500人,采用压力管理训练体验问卷、世界卫生组织生存质量测评量表简表和CPI对其进行测量,随后进行数据分析,根据数据分析结果探究心理训练、生存质量与人格的关系。研究二在某大学中招募被试30人,随机将其分为
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心理训练是近年来心理领域的一个新兴事物,其强调的是心理问题的预防而非心理问题的治疗。本研究采用问卷调查和干预实验的方法检验了心理训练对生存质量及人格是否有影响。研究一通过随机抽样与整群抽样选取被试500人,采用压力管理训练体验问卷、世界卫生组织生存质量测评量表简表和CPI对其进行测量,随后进行数据分析,根据数据分析结果探究心理训练、生存质量与人格的关系。研究二在某大学中招募被试30人,随机将其分为正念训练组、坐忘训练组和对照组进行干预实验,采用压力管理训练体验问卷、世界卫生组织生存质量测评量表简表和CPI对被试进行前后测,随后将数据进行分析,最后根据数据分析结果来探讨心理训练对心理训练水平、自评生存质量水平和人格的干预效果。结果显示:(1)心理训练、生存质量与人格之间存在显著相关关系,心理训练得分能显著预测生存质量与人格各维度的得分,且预测率较好。(2)经心理训练实验干预,正念组与坐忘组均在压力管理体验问卷与生存质量的得分均有了显著提高。实验干预对被试有着显著的影响效果,但在三种组别中,正念组的干预效果最显著,坐忘组的干预效果次之,对照组的干预效果最小。
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