【摘 要】
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2015年3月,《中国足球改革发展总体方案公布,足球走入校园这一话题引起了人们的热烈讨论。对学校体育来说发展学生的身体素质,对学生的运动能力与兴趣爱好的培养有着积极的促进作用。5至11岁是身体素质发展的快速期,对处于发展快速期的小学生进行运动干预,对小学生的身体素质有着积极促进作用。灵敏素质是指在各种条件下,精确而协调地完成复杂动作的能力,亦指快速的应变能力。它是速度、力量和柔韧等各种身体素质在特
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2015年3月,《中国足球改革发展总体方案公布,足球走入校园这一话题引起了人们的热烈讨论。对学校体育来说发展学生的身体素质,对学生的运动能力与兴趣爱好的培养有着积极的促进作用。5至11岁是身体素质发展的快速期,对处于发展快速期的小学生进行运动干预,对小学生的身体素质有着积极促进作用。灵敏素质是指在各种条件下,精确而协调地完成复杂动作的能力,亦指快速的应变能力。它是速度、力量和柔韧等各种身体素质在特定条件下的综合反映,因而是一项内容复杂的身体素质。足球运球本身就是一项需要不断变换身体动作与方向的技术,对于学生的灵敏素质与协调性有较高的要求。根据上述研究背景,本人试想通过实验在运球技能的学习过程中,是否能够影响小学生灵敏素质的发展。研究以二年级小学生32名(男16人、女16人)为实验对象。实验法采用足球运球技术为实验手段,以反复横跨跳、十字辨向跑、4×10米折返跑、十字跳为灵敏素质的评价指标。分析通过足球运球技术的学习,实验对象在身体形态和身体素质、运球技术测试指标方面的变化,其变化是否是影响实验对象灵敏素质发展的原因,在此基础上运用运动训练理论对这种变化的原因进行分析。为小学生身体素质的发展提供参考。经过为期4个月足球运球技术的学习。实验结束后对实验组与对照组进行各项指标的测试、分析,得出以下结果:1、足球运球技术的学习提高了实验组的下肢力量素质、速度素质、柔韧素质2、实验组在灵敏素质的成绩上与实验前相比有极其显著的提高3、实验组在足球技能的掌握水平上与实验前相比有极其显著的提高。根据结果得出以下结论:1、足球运球技术的学习对二年级小学生的灵敏素质有积极的影响。实验后实验组在反复横跨跳、4×10米折返跑、十字辨向跑、十字跳测验的成绩上均有显著的提高。2、实验组在对足球技能掌握的过程当中,同时发展了力量素质、速度素质和柔韧素质。3、在足球运球技术掌握的过程中,保证足够的动作练习时间和提升动作储备的数量是影响实验组灵敏素质发展的另一个原因。
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