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在社会经济迅速发展的背景下，人们的物质生活水平不断得到提高，然而疾病的频发、生活压力的增加等消极现象使我们必须加强对人们健康问题的关注。体育锻炼是直接增强体质、预防疾病的有效手段，其积极功能早已被医学研究和临床实践所证实。在以往关于体育锻炼行为的研究中，依据不同的研究角度，已产生许多研究成果。
本研究将区别以往研究的视角与方法，首次将经济学理论中的经典理论—路径依赖理论观点引入体育锻炼习惯研究领域，区别于以往研究中多注重对体育锻炼习惯形成的重复机制进行分析的研究模式，本研究还将着重探讨强化机制在体育锻炼习惯形成中的作用和价值，而将重复性看作是体育锻炼习惯的一种属性。这有助于克服在关于体育锻炼习惯形成的研究中，人们主要强调重复机制而忽视强化机制的现象。本研究主要采取文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对以往研究中对于体育锻炼习惯形成的研究结论加于提炼和总结，建立体育锻炼习惯形成的路径依赖理论模型。本研究目的在于以路径依赖性为新的核心观点建立体育锻炼习惯形成的理论，并最终形成体育锻炼习惯培养的行动指南，在时下倡导全民健身活动，提高国民体质的背景下，更科学有效地帮助广大民众认识体育锻炼习惯形成的过程和规律，指导人们依径而入，培养适合自身条件特点的良好体育锻炼习惯，形成积极健康的生活方式。