电竞运动员手指慢性运动损伤的功能性训练方案研究

来源 :首都体育学院 | 被引量 : 1次 | 上传用户:hanleifeng222
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研究目的:本研究以电竞运动员手指慢性运动损伤的流行病学调查为基础,描述患病率并判断损伤特点。随后深入探究手指运动功能障碍特征,并以此为依据和指导构建针对性的功能性训练方案。期望达到改善电竞运动员手指运动功能障碍,缓解手指慢性运动损伤,提高职业运动能力的目的。同时,为丰富电竞运动员身体损伤的理论与实践贡献力量。研究一:手指慢性运动损伤的流行病学调查。方法:以问卷调查法为主。调查对象是职业运动员、业余运动员和普通玩家(主要是大学生)。结果:(1)普通玩家手指慢性运动损伤患病率为10.19%,业余运动员为38.00%,职业运动员为85.19%。(2)手指慢性运动损伤患病率与训练年限、运动员等级呈显著正相关。(3)运动员右侧手指慢性运动损伤患病率高于左侧,疼痛的手指主要是食指和中指;普通玩家疼痛的手指主要是拇指。(4)调查对象手指疼痛程度以2-4分居多,手指ROM受限,对训练和生活的影响是轻微的,但存在反复、持续的现象。(5)治疗方法主要集中于物理和医学等手段,其特点是短期、局部治疗。研究二:手指运动功能障碍特征分析。方法:主要采用测试法,从“研究一”的调查对象招募电竞运动员和普通玩家(主要是经常参与电竞的大学生),测试内容包括身体形态、手指形态、身体机能和手指运动功能测试4个维度。结果:(1)年龄、体重、BMI和臀围差异具有统计学意义(p<0.05);腰围、腰臀比差异具有统计学意义(p<0.01)。(2)运动员与大学生相比手指形态差异无统计学意义(p>0.05)。(3)运动员静息心率(RHR)和心功指数与大学生相比差异具有统计学意义(p<0.01)。(4)运动员手指疼痛自身对比差异无显著性;与大学生对比显示,左手疼痛差异具有统计学意义(p<0.05),右手疼痛差异具有统计学意义(p<0.01)。(5)运动员自身对比结果现实,左右手握力差异无统计学意义(p>0.05),捏力除拇指与中指左右具有统计学意义外其余无统计学意义(p>0.05)。与大学生相比,左右手握力差异具有统计学意义(p<0.01),捏力除拇指与中指差异无统计学意义外,其余手指差异具有统计学意义(p<0.05)。(6)运动员自身对比,捏力感左右手差异无统计学意义(p>0.05);与大学生对比发现,除拇指与食指、拇指与食指外侧(左)、拇指与小指(左)感觉差异无统计学意义(p>0.05)外,其余手指捏力感差异具有统计学意义(p<0.05)。(7)运动员左右手ROM受限程度不一;与大学生对比发现,运动员右手ROM受限程度高于左手。(8)运动员自身左右手稳定、灵活对比显示差异具有统计学意义(p<0.01);与大学生相比,左手稳定和灵活性差异具有统计学意义(p<0.05)。研究三:手指慢性运动损伤的功能性训练方案构建与实证研究。方法:主要是实验法。基于“研究二”电竞运动员手指运动功能障碍特征,设计针对性的功能性训练方案,对电竞运动员进行8周干预,每周3次,共24次。通过测试相关指标,分析干预前后的差异。实验后结果:(1)实验组和对照组身体形态干预前后差异无统计学意义(p>0.05);(2)实验组:RHR实验干预前后差异具有统计学意义(p<0.01);心功指数实验前后差异具有统计学意义(p<0.05);对照组实验干预前后差异无统计学意义(p>0.05)。(3)实验组:干预前后左右手疼痛差异具有统计学意义(p<0.01);对照组实验干预前后差异无统计学意义(p>0.05)。(4)实验组:左右手力量(握力和捏力)差异具有统计学意义(p<0.01),对照组实验差异无统计学意义(p>0.05)。(5)实验组:干预前后在握力感方面右侧差异具有统计学意义(p<0.01),左侧握力感差异无统计学意义(p>0.05)。但左右侧差异有所减小,由实验前左右侧差距0.4缩减到实验后左右差距0.2。捏力感方面则显现出差异不规律的特征:拇指与中指左右两侧差异具有统计学意义(p<0.01),拇指与食指(左、右)、拇指与无名指(右)差异具有统计学意义(p<0.05),其余手指捏力感觉差异无统计学意义(p>0.05)。对照组在握力感和捏力感方面均无统计学意义(p>0.05)。(6)实验组:ROM干预前后具有统计学意义(p<0.05),且左右手差距缩小;对照组差异无统计学意义(p>0.05)。(7)实验组:手指稳定与灵活性干预前后差异具有统计学意义(p<0.05);对照组差异无统计学意义(p>0.05)。(8)实验组:除运动员简单反应时和敲击键盘的正确率干预前后差异无统计学意义(p>0.05)外,其余指标干预前后具有统计学意义(p<0.05),职业运动能力干预后有明显提高。对照组差异无统计学意义(p>0.05)。结论:(1)电竞运动员手伤增速快、患病率高、认识不足,左右手指需要执行不同的目标任务是造成双手损伤程度不一的关键。(2)电竞运动员手指运动功能障碍明显,主要是力量偏弱、本体感觉弱、左右手指ROM差距大,右手指ROM受限程度明显高于左手、手指稳定性和灵活性整体不足,右手稳定和灵活性高于左手。(3)功能性训练方案可以减轻运动员手指疼痛、改善运动功能受限,提高运动员职业运动能力。(4)在一定范围内,运动员手指运动功能与职业运动能力存在同升同降的对应关系。
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