对我国5名高水平男子竞走运动员训练负荷安排的研究

• 作 者: 张杰
• 机 构: 北京体育大学
• 出 处: 北京体育大学
• 发表日期: 2006年期
• 关键词: 竞走 高水平男子竞走运动员 训练负荷 训练手段

运动水平提高的过程是人体机能提高的过程,通过运动负荷对机体进行刺激使机体经历负荷——恢复——超量恢复螺旋上升的过程,运动水平逐渐获得提高。训练是个运动的过程,影响训练的因素很多,教练员会根据实际情况变更计划内容、训练的方法手段等。通过训练计划提供的负荷数据研究训练,所得结果不可能真实准确反应负荷对训练的影响,不能科学地反应训练的本质规律。另外,教练员对训练负荷的统计多局限于纸、笔记录的方式,这种方法,不能真实、准确、及时地反映运动员的负荷程度,也不能和一些生理生化测试的指标进行实时的对比。我国对训练负荷的研究大都集中在有关负荷的概念、测量方式、评价方式、定量、定性或者是结合生理生化指标对训练负荷做出评价,而且所获负荷数据多局限于从计划中获得。这种从理论上分析负荷对训练的影响虽然能够反应一些共性的东西,但不够准确。目前,个人电脑和计算机技术已经普及,教练员们也希望能够使用计算机技术来管理统计训练过程。我国的男子竞走项目目前在亚洲处于统治地位,其中不乏韩玉成、朱红军这样的世界级优秀选手,在这个项目上我们还有很大的上升空间,也是我国在2008年北京奥运会上重点冲金的项目之一。本文通过文献资料法、调查法、专家访谈法、比较分析法、数理统计法对我国高水平男子竞走运动员2005年6月—2005年10月训练阶段负荷数据的实地采集,得到一套完整的数据资料,所采集数据基本能反映竞走队的训练情况。所得数据通过田管中心组织研制的田径运动训练负荷计算机统计分析监测系统进行初步分析,有助于我们了解运动队训练负荷的执行情况,这些数据更能准确的反映训练。从实际采集数据与训练数据分析看实际采集负荷与计划安排负荷差距较大,这也为完善数据统计系统提供依据,同时为教练员今后的训练提供参考。