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目的：近年来，加压训练受到教练员和运动员的广泛关注，其在竞技体育运动项目中的应用已经越来越广泛。但目前尚没有将加压训练这种训练方式应用到羽毛球这种具有比赛无时限、快速爆发、瞬息万变、对体能要求较高特征的隔网对抗性项目中去。本文通过对高校羽毛球专项学生实施加压训练干预，分析加压训练对羽毛球专项学生上肢快速力量的影响因素并与常规训练方法进行对比，以探讨加压训练对高校羽毛球专项学生上肢快速力量的影响，探索提高羽毛球上肢快速力量训练的新方法，找到这种训练方式的优势所在，为羽毛球运动员的体能训练提供新的理论方法和实践支持。 方法：随机选取2012级、2013级羽毛球专项学生24名（均为男学生）作为实验对象，分为常规训练组(RT组)、低负荷训练组(LT组)、加压训练组（低负荷训练+加压训练，KT组)，每组8人。常规训练组以常规负荷进行羽毛球上肢快速力量训练，低负荷训练组以20%—30%1RM进行羽毛球上肢快速力量训练，加压训练组则以20%—30%1RM进行羽毛球上肢快速力量训练的同时再进行持拍臂加压60mmHg的加压训练，每组均进行3次/周，持续4周的训练。实验前后分别对各组学生的羽毛球掷远距离、1min俯卧撑次数进行测试，应用高速摄像机对高校羽毛球专项学生原地正手杀球的动作进行实时拍摄，获得影像资料，并采用运动生物力学分析中的simi motion系统软件对影像进行解析，获取杀球过程中羽毛球触拍时各关节的瞬间速度及羽毛球远离球拍后的最大速度相关数据，对所有数据进行统计学相关处理与分析。 结果：⑴经过4周的训练，加压训练组训练后与训练前进行比较，羽毛球掷远的距离明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组训练后与训练前进行比较，羽毛球掷远的距离也有所增加，差异具有显著性（P<0.05)；低负荷训练组训练后与训练前进行比较，羽毛球掷远的距离也有所增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。训练前，各组羽毛球掷远距离相比较，差异不具有显著性（P>0.05）；训练后，加压训练组与常规训练组相比较，羽毛球掷远距离有所增加，差异具有显著性（P<0.05)，与低负荷训练组相比较，羽毛球掷远的距离明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组与低负荷训练组相比较，羽毛球掷远的距离有轻度提高，但差异不具有显著性（P>0.05）。⑵经过4周的训练，加压训练组训练后与训练前进行比较，1min俯卧撑的次数明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组训练后与训练前进行比较，1min俯卧撑的次数明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；低负荷训练组训练后与训练前进行比较，1min俯卧撑的次数也有所增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。训练前，各组1min俯卧撑的次数相比较，差异不具有显著性（P>0.05）；训练后，加压训练组与常规训练组相比较，1min俯卧撑的次数有所增加，差异具有显著性（P<0.05)，与低负荷训练组相比较，1min俯卧撑的次数明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组与低负荷训练组相比较，1min俯卧撑的次数有轻度增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。⑶腕关节瞬间速度比较，经过4周的训练，加压训练组训练后与训练前进行比较，腕关节的瞬间速度明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组训练后与训练前进行比较，腕关节的瞬间速度也有所增加，差异具有显著性（P<0.05)；低负荷训练组训练后与训练前进行比较，腕关节的瞬间速度有增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。训练前，各组腕关节的瞬间速度相比较，差异不具有显著性（P>0.05）；训练后，加压训练组与常规训练组相比较，腕关节瞬间速度有所增加，但差异不具有显著性（P>0.05），与低负荷训练组相比较，腕关节瞬间速度明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组与低负荷训练组相比较，腕关节瞬间速度有所增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。肘关节瞬间速度比较，经过4周的训练，加压训练组训练后与训练前进行比较，腕关节的瞬间速度明显增加，差异具有显著性（P<0.05)；常规训练组训练后与训练前进行比较，肘关节的瞬间速度有增加，但差异不具有显著性（P>0.05）；低负荷训练组训练后与训练前进行比较，肩关节的瞬间速度有增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。训练前，各组肘关节瞬间速度相比较，差异不具有显著性（P>0.05）；训练后，各组肘关节瞬间速度相比较，差异也不具有显著性（P>0.05）。肩关节瞬间速度比较,各组肘关节瞬间速度训练前后组内与组间比较，差异均不具有显著性（P>0.05）。⑷经过4周的训练，加压训练组训练后与训练前进行比较，最大球速明显增加，差异具有非常显著性（P<0.01)；常规训练组训练后与训练前进行比较，最大球速有增加，但差异不具有显著性（P>0.05）；低负荷训练组训练后与训练前进行比较，最大球速有增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。训练前，各组最大球速相比较，差异不具有显著性（P>0.05）；训练后，加压训练组与常规训练组相比较，最大球速有增加，且差异具有显著性（P<0.05），与低负荷训练组相比较，最大球速有增加，且差异具有显著性（P<0.05)，常规训练组与低负荷训练组相比较，最大球速有所增加，但差异不具有显著性（P>0.05）。 结论：①加压训练有效的提高了高校羽毛球专项学生的杀球速度。②加压训练能够有效的提高高校羽毛球专项学生的羽毛球掷远的距离及上肢的力量。③加压训练有效提高了高校羽毛球专项学生持拍臂肘关节及腕关节的速度，特别是对腕关节的速度提高的更显著。④加压训练的方法对羽毛球的快速力量训练有效,可以将这种训练方法引入到羽毛球的专项力量训练中去,为羽毛球的训练提供新的理论和实践支持。