FMS在成都体育学院代表队运动员基础身体功能测评中的应用研究

• 作 者: 徐慧
• 出 处: 成都体育学院
• 发表日期: 2018年01期
• 关键词: FMS 运动员 基础身体功能 测试

目的:在体育事业飞速发展的时代,竞技体育扮演着重要的角色,运动员需要面临各种比赛,训练任务十分艰巨,运动损伤发生的几率很高,因此科学测评运动员身体功能状态对教练员制定训练计划和比赛任务有着重要的意义。本文运用功能动作筛查的方法对成都体育学院部分代表队运动员进行测试,根据完成动作的质量进行分析,发现其在完成功能动作时表现出的动作模式不完整、不对称以及动作局限等情况,提前找到可能引发运动损伤的苗头,反馈给教练员与运动员,为教练员制定科学有效的训练计划和降低运动损伤风险提供依据。方法:本文运用文献资料法、逻辑分析法、测量法、问卷调查法和数理统计法,以成都体育学院11支运动代表队156位运动员作为研究对象,对其进行FMS测试和问卷调查,将运动员表现出的一些状况结合运动损伤调查问卷,分析运动员的身体机能状况,确定哪些部位可能存在运动损伤的隐患,及时了解、及时反馈,为教练员调整训练计划和比赛安排奠定基础。结果:(1)所测运动队FMS得分多数均达到了及格分数,其中啦啦操、武术套路、散打三个代表队平均得分达到16分以上;7个球类项目的代表队平均得分在14-15分之间;仅游泳代表队平均得分为13.49,未达到及格分数。(2)旋转稳定性平均得分为1.78,运动员普遍得分不高,并且没有满分的情况出现,表明其核心稳定性普遍较差。(3)调查问卷显示57%的队员存在肩关节的损伤隐患;50%的队员存在膝关节损伤隐患;38%的队员存在踝关节损伤隐患;45%的队员存在脊柱的损伤隐患。结论:(1)运动员的FMS测试分值差异与运动项目特点有一定的关联性。(2)FMS测试能够在一定程度上反映运动员完成身体基本动作时所存在的薄弱环节,为教练员与运动员针对性训练提供科学参考依据;也对提前发现运动损伤隐患有一定意义。(3)运动员身体已经存在疼痛和明确的损伤情况下参加训练和比赛的现象较为普遍,容易导致伤痛加剧,康复期延长的后果。