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跳绳运动在小学体育课中运用较广泛,花样跳绳作为跳绳传承和发扬的产物,因其形式多样、结构简单,深受年轻人喜爱。随着全民健身意识的觉醒及贯彻素质教育需求,各所小学重视校本课程的开发和学校体育特色的发展,学校在校本课程的开发与研究上存在差异。通过对花样跳绳的研究,为运动促进小学生心理健康的发展提供依据,促使学生和家长树立正确的体育观念,对小学特色体育项目的开展提供支持。本研究通过开展花样跳绳教学活动对在实际教学活动中所遇到问题进行归纳和总结,提出意见和相应策略,为花样跳绳教学应用提供经验。本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法、数理统计法等调查方法,以花样跳绳对小学生身心健康影响为研究对象,以泰安市新泰市汶城联小四年级小学生87名小学生为实验对象,进行为期12周花样跳绳实验教学,论证花样跳绳对小学生身心健康的影响。根据《国家学生体质健康标准》选取BMI、肺活量、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、50米跑、坐位体前屈为体质测试项目,采用《青少年体育锻炼的心理效应调查问卷》进行心理健康的评定。将实验前后所得的数据用SPSS24.0进行处理,对实验后所得结果进行统计分析,得出如下结论:1.花样跳绳运动对小学生身体形态、身体机能、身体素质均有促进作用,两组小学生进行纵向比较,实验组实验后数据变化更加明显。2.两组同学体育运动参与、体育关注存在非常显著的差异;运动转化存在显著差异;个人运动兴趣无明显差异,实验后参加花样跳绳训练的小学生比常规教学的小学生体育学习兴趣要高。3.实验后实验组与对照组相比小学生身体素质及格率明显提高,花样跳绳练习促进小学生身体素质发展。4.实验组实验后同伴关系、合理归因、活动积极性、社会支持与对照组相比有较明显的变化。实验组实验后比实验前心理效应各维度明显提高,对照组实验后比实验前心理效应各维度变化一般。实验组身体主观感知实验前、后无显著性差异,实验组与对照组自我调整无显著性差异。5.对小学生经过花样跳绳训练之后花样跳绳兴趣效果研究,发现实验组小学生实验后对花样跳绳效果评价较高,其中对花样跳绳兴趣度达88.1%,对花样跳绳练习效果反映较好。6.通过对实验后小学生进行访谈得知:实验组小学生对花样跳绳练习效果较为满意,但存在教学经验不足,在课程、内容安排;教学方法及强度把控方面不够严密等,在今后教学应用过程中需完善。综上所述,花样跳绳运动能够引起小学生体育兴趣,激发学生体育活动积极性,对小学生身体形态、身体机能、身体素质的发展均有促进作用,还能改善同伴关系,促进心理健康。花样跳绳结构简单、形式多样深受同学们的喜爱,还能促进学生身心健康的发展,建议适当提高花样跳绳在小学体育课中的比重,依据学生对花样跳绳学习程度调整内容难度。组织花样跳绳系列比赛,提高学生参与重视程度。