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以考试为导向的教育体制严重压抑了人的主体性，加上传统教育观念中对休闲的排斥，使中学教师受到制度的役使，受到社会期待和自我认同的束缚，导致他们的休闲观念存在误区，休闲生活质量不高。中学教师追求个体个性解放、自我实现以及生命价值的意义被扭曲。休闲生活给教师提供了发挥自主性和创造性的空间，在这个空间里教师的自由的，可以追求自己的爱好、兴趣、理想，追求精神自由、进行社会实践，以充实心灵，娱乐身心。本文通过运用质性研究的方法，辅之以问卷调查，对中学教师休闲生活的进行了详细的探析，并在此基础上提出改进中学教师休闲生活的意见。
本文一共有五个部分，结构如下:
第一部分:介绍了研究的总体情况和设计。包括研究的缘起，课题的意义，研究的方法和过程，核心概念的鉴定，以及国内外的研究状况。
第二部分:介绍调查的结果并作出了细致深入的分析。包括中学教师的休闲时间、休闲活动的内容、休闲阻碍、休闲动机等等，每一项都结合了问卷数据和访谈资料进行分析，真实的展现了中学教师的休闲生活状况。
第三部分:在前一部分的基础上，分析了中学教师休闲生活受到阻碍的因素。包括时间的缺乏、制度与社会监督、公共性身份。
第四部分:立足于前文的调查结果，提出了改善教师休闲生活的策略。主要包括教师建立自己的休闲模式、倡导严肃休闲、建立教师休闲教育体系三个方面。
第五部分:结语。