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论文采用质的研究方法，以反思和感悟的书写方式，研究了教师反思的内容与视角，为教师在实践中进行反思提供可借鉴的案例，以帮助教师在反思中成长。
论文第一章说明了研究缘起及探讨教师反思的目的和意义，第二章追寻了反思的渊源，赋予反思一个明确的涵义，从第三章开始以现实存在的问题作为反思起点，分析了学校的教育现状、以及新课程改革和教师专业化对反思的要求。这三章内容从不同侧面陈述了教师反思的背景。
第四章、第五章是论文的重点，由教学随笔实验分析教师反思的内容与视角。第四章对教师反思的内容进行了分析，这些内容显示，老师通过教育随笔，体验了教学的乐趣，倾听到来自内心深处的声音。第五章主要分析了反思的视角，包括自我反思意识、同事的触动、学生的眼睛、理论学习。从教师自身开始，培养自我反思意识，是教师反思的前提；在教学实践中同事给予的触动提供了一面镜子，可以帮助我们认识自我，进行反思；学生的眼睛为教师反思提供了必要和客观的借鉴；理论学习则提供了一个不断变化的新角度，帮助教师理解周围的世界，更新知识结构，最终超越自我。