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研究目的：下腰痛与日常生活和工作中的受力和运动状态有着相当密切的联系。长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时间的坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使下腰部竖脊肌处于高张力状态，久而久之就会产生下腰痛。在体育运动中，特别是在大负荷提重的力量训练，例如在举重、田径、体操项目中，运动员下腰痛的发生率要比其它项目运动员下腰痛的发生率高。本文拟在较大的提重负荷范围（0～30kg）内，通过表面肌电、运动摄像等系统，探索人体躯干屈伸过程中，不同提重对下腰弯屈放松特性、力矩等力学指标的影响，为进一步探索下腰痛、下腰损伤机制提供参考。研究对象：共选取山东师范大学体育学院20名研究生（男性）作为受试者，年龄25±0.82岁，身高176.4±4.1cm，体重65.9±4.9kg。20名受试者均身体健康、无下腰痛及其他腰部疾病。研究方法：采用德国Biovision多通道表面肌电仪采集不同提重负荷下左右两侧竖脊肌、左右两侧臀大肌、左右两侧股二头肌EMG信号，信号放大1000倍，设置带宽频率10-500Hz,1μV噪音，CMRR为120dB，输入阻抗为109K，采样频率选取1000Hz；运用数码摄像机(Sony-DCR-TRV17E)对受试者的弯屈放松动作进行拍摄，摄像机摆放位置离受试者3米，拍摄频率为50Hz；肌电信号与录像同步的方法，采用一个发光手电筒，EMG信号开启及关闭时，同步点亮或关闭发光手电筒。通过特制箱子（5kg）和哑铃片的不同组合来配置（0kg、5kg、10kg、15kg、20kg、25kg、30kg）7种不同的重量。运用JDP—2型电子节拍器（1次/秒），来控制受试者的运动节奏，要求受试者自然站立，双脚与肩同宽，身体放松，起始位身体正直，双眼平视，双手提重（0kg除外）按节拍匀速前屈5s到最大弯曲，然后后伸5s从最大弯曲位回到起始位置。研究结果：1）不同提重负荷之间的躯干倾斜角度αmax，屈腰角βmax都没有显著性差异（P>0.05）。2）不同提重负荷下的肌电关闭和开启时下腰部力矩值与各提重负荷下的下腰部最大力矩值具有高度相关性（P<0.001）3）竖脊肌弯屈放松现象中，不同提重负荷对躯干倾斜关闭角α、屈腰关闭角β等都不存在显着性差异(P>0.05）4）在不同提重负荷下，竖脊肌、臀大肌、股二头肌屈曲和伸展两个阶段的积分肌电值具有显著性差异；0KG提重负荷与5KG、10KG、15KG、20KG、25KG、30KG下的竖脊肌与臀大肌、竖脊肌与股二头肌、臀大肌与股二头肌在屈曲阶段以及伸展阶段的相位差τ值都没有显著性差异（P>0.05）。5）随着提重负荷的不断增大，在开始和结束时的竖脊肌肌电振幅在不断地增加。在躯干屈伸过程中，不同提重负荷下的左右两侧竖脊肌呈现出了类似哑铃形状的肌电图；在肌电振幅方面，随着提重负荷的不断增大，左右两侧股二头肌的肌电振幅都有增大的趋势；在肌肉放电特性方面，左右两侧股二头肌也表现出了类似竖脊肌的弯屈放松现象，然而随着负荷的增大，弯屈放松现象逐渐消失，并且肌肉放电出现了毛刺增多的紊乱现象；与竖脊肌和股二头肌相比，臀大肌没有表现出类似的弯屈放松现象，随着负荷的不断增加，左右两侧臀大肌也出现了放电不规则、毛刺增多的肌肉放电的紊乱的现象。结论：1）不同提重负荷对躯干最大倾斜角α以及最大屈腰角β没有影响。2）根据研究结果可以推测躯干在屈伸运动过程中下腰部力矩值最大的时刻有可能就是竖脊肌肌电的关闭以及开启时刻。3）不同提重负荷对竖脊肌肌电关闭以及竖脊肌肌电开启时的α、β角都没有影响。在负荷分担关系中，随着提重负荷的增加，腰背部韧带等被动组织上过大的张力并没有得到竖脊肌工作的补偿，这会使被动组织处于非常危险的境地，过大的提重负荷会引起指韧带（或被动组织）的微损伤。4）不同提重负荷对身体后部肌群肌肉协调性的影响主要表现在：随着提重负荷的增加，左右两侧竖脊肌、股二头肌、臀大肌的肌电振幅都出现了增加的趋势；不同提重负荷下身体后部肌群肌肉在屈曲和伸展阶段之间的积分肌电值具有显著性差异；不同提重负荷下竖脊肌-臀大肌、臀大肌-股二头肌在屈曲阶段和伸展阶段的肌肉活动顺序模式是固定不变的；不同提重负荷下的竖脊肌-股二头肌的肌肉放电活动顺序则没有固定的模式。