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本论文首先采用理论和实证相结合的方法，在分析Y大学学校定位、师资力量、青年教师压力管理具体措施和对青年教师压力状况研究进行总结分析的基础上，归纳出影响Y大学青年教师压力状况的因素，包括个人属性变量和情景变量。其中个人属性变量包括高校青年教师的性别、年龄、工龄、学历、职称、周工作量、是否担任行政职务、婚姻状况、所在院系等内容；情景变量包括家庭因子、教学任务、学校管理、个人发展、制度管理、教学管理等六个因素。在研究设计中，以情景变量和个人属性变量为自变量，青年教师压力感受为因变量，提出研究假设，并针对各个变量设计量表，编制调查问卷。
其次，在信度、效度检验的基础上，采用了独立样本t检验、单因素方差分析、相关分析等分析方法，分别对个人属性变量、情景变量以及青年教师压力感受之间进行了差异性分析和相关分析。分析结果表明：性别在学校管理和压力感受层面存在显著性差异；婚姻在压力感受层面存在显著性差异；年龄在个人发展、教学管理和压力感受层面存在显著性差异；工龄在教学任务和压力感受层面存在显著性差异；学历在个人发展层面存在显著性差异；职称在教学任务和压力感受层面存在显著性差异；周工作量在教学任务和压力感受层面存在显著性差异；同时，性别与家庭因子、学校管理和压力感受存在显著相关性；年龄与制度管理和压力感受存在显著相关性；工龄与个人发展和压力感受存在显著相关性；学历与教学任务、个人发展和制度管理存在显著相关性；职称与家庭因子、制度管理、教学管理和压力感受存在显著相关性；是否担任行政职务与学校管理存在显著相关性；婚姻状况与个人发展、教学管理和压力感受存在显著相关性。
再次，在实证调查和检验的基础上，总结分析出Y大学青年教师压力管理存在的问题：职称评审难度大、科研要求过高、青年骨干教师培训培养力度不够大、福利待遇低、社交沟通的缺乏。进而提出了Y大学青年教师压力管理的刨叛策略：组织层面，建立长效机制，对青年教师开展职业生涯管理、减轻教师的科研负担、为青年教师职称晋升创造条件、加大青年骨干教师的培养力度、提高教师的工资福利待遇、增加组织沟通平台；个人层面，建立适度期望，增强自信心、加强自身锻炼，学会适当放松、积极与人沟通，建立良好人际关系。