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素质教育要求教学应充分遵循学生的身心发展规律,关注学生的兴趣与需求,调动学生学习的积极性。但健美操运动在中小学普及程度较低,学生的原有知识水平以及动作技能掌握能力存在差异,给高中健美操教学带来了挑战。因此本文提出分层教学的教学组织形式,通过与传统教学方法的对比实验,分析分层教学是否可以解决当前高中健美操存在的问题。本文以山东省济南二中高一年级6班为对照班、14班为实验班,进行了17周34课时的健美操的分层教学实验。文章采用了文献综述、问卷调查、教学实验等研究方法对参与健美操实验的学生在身体素质(柔韧性方面:纵叉、坐位体前屈;速度耐力方面:50米跑、800/1000米跑;力量方面:仰卧起坐/引体向上)、健美操技术水平、学习兴趣以及健美操教学实验后的影响效果方面进行对比与分析。得出如下结论:1、调查研究结果:分层教学根据学生个性特点、能力水平分层次教学,满足了学生需求,在各个学科都取得不错的教学效果,但高中健美操课应用较少尚未形成较完整的教学体系,因此借鉴前人研究经验,设置教学实验,探索高中健美操课分层教学的实验效果。2、教学过程中,根据学生的身体素质水平以及健美操基本理论知识掌握水平,将实验班学生分成A、B、C三个层级,根据各个层级学生的具体能力水平设置合适的教学目标,采用组内异质,组间同质的原则进行健美操教学实验。实验过程中根据学生的实际表现,随时调整学生的学习层级,以保证教学目标适合学生的能力水平。3、实验结束后,运用SPSS数据分析软件进行独立样本、配对样本T检验,身体素质的柔韧性(坐位体前屈)、速度(50M)、力量(仰卧起坐/引体向上)、耐力(800M/1000M)方面两个班级均得到提升,但不存在显著差异。对两个班级前后数据进行配对样本T检验,实验班柔韧性(纵叉水平)得到显著提高;通过实验班对照班独立样本T检验、学生健美操总成绩的卡方检验数据表明(动作完成度、节奏感、创编能力、平时表现、总成绩方面)存在显著差异。表现力方面两个班级P>0.05,不存在显著差异。整体上提高了健美操动作水平;通过对实验后两个班级独立样本T检验,分层教学提高了健美操课的教学效果;实验后对数据进行独立样本、配对样本T检验得出分层教学可以提高学生的健美操学习兴趣。为了让分层教学在体育教学中发挥更大优势,提出以下几点建议:教师要提高自身教学专业能力以及综合素质,科学划分教学层次,保证学生得到全面发展;充分把握教学节奏,提高课堂效率;最后建议深入研究健美操课应用分层教学对学生身体素质的影响效果,结合健美操分层教学经验,将分层教学推广到高中体育教学各个运动项目中,引导学生养成终身体育的锻炼意识。