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随着年龄的增长,骨骼肌肌肉质量、体积和肌肉力量都会逐年下降.下肢肌肉力量减弱会导致髋、膝、踝关节功能减弱、平衡能力下降,增加跌倒风险.跌倒是住院患者常见的护理不良事件,已经成为老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一,不仅影响患者生活质量,而且显著增加了医疗卫生保健成本和大量的社会资源.随着人口老龄化和医疗模式的转变，探索老年患者安全、实用、经济、方便、有效的防跌倒方案已成为社会关注和研究的重大公共卫生课题。本研究结合老年患者特点设计了在不同体位下双下肢髓、膝、踩关节不同方向肌肉群的抗阻训练方案，探讨该方案对老年患者下肢肌肉力量和平衡功能的影响。