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本文以《黄帝内经》阐述的理论为指导,根据中医学象数理论模型中的五运六气干支历模型,简要讨论了中式人体生物钟与优生的相关联系.提出中式人体生物钟理论与人的先天遗传禀赋和优生有密切关系.据此,从优生的角度根据主气客气的作用情况发现并推导出了一种仅涉及主气客气的计算方法,可据其计算方法计算出按公历纪年进行避孕时间段,该方法在一定意义上讲可供优生参考.