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作为来自北京高校123位教师之一，有幸参加了第七届北京青年教师教学基本功比赛理工A组的比赛，并全程观摩了文理科近100位老师的现场授课。本文根据自身的教学体会和参赛经历，对比赛和授课做了一些初步的探讨，将教学能力的内涵分成“初、中、高”三个层次和五个技能点，同时对教学方法作了初步的探讨。教学比赛作为青年教师教学技能培养的一个有益补充，是提高教学能力的重要途径，同时为各学校的青年教师互相交流教育理念、切磋教学技艺、展现职业风采、共同学习提高创造了条件，提供了平台。