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体育教学中的学法即指学练法.是学生在一定的学习环境中，在教师的指导下，按照一定的计划，独立地进行自学和自练的方法。根据其特征与内在结构，可将其分为自学法、自练法、自评法、创新法、养护法等。学法是培养学生自学能力的重要手段。
加强学法研究与指导可以使学生在学练过程中得到自我教育，有利于激发学生旺盛的求知欲，调动其学习的主动性。这样不仅有利于知识、技术、技能.的加快掌握，而且有利于学生提高其想象力、好奇心，积极主动学习，养成研究、探素的习惯，有利于主动探索与创新能力的培养。