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本文对首都20所高校1000名女大学生的体育活动方式现状进行调查研究。结果表明：女大学生能够认识到体育与身体健康的关系，了解体育的生理、心理及休闲娱乐功能，并能根据自身需要参与体育活动。女大学生参与体育活动的主要动机是消遣娱乐、调整情绪、增强体质、增进健康。女大学生参加的体育项目主要集中在羽毛球、长走与跑步、跳绳、健美操、乒乓球这些项目上。女大学生体育活动频率、时间、强度都有待增加。体育活动的主要场所是校内场馆和社会场馆，主要组织形式是与朋友一起锻炼和参加学校体育课。对体育活动的效果比较满意。